На пути к совершенству
вот и еще один день прошел...
22 Июл 2008 23:49
[  Настроение: пофигистичное ]
Привет))В первую очередь хочу сказать огромное спасибо всем,кто меня поддерживает.Это вам  от чистого сердца))
Нууу...если честн...я седня калории не считала...но точно знаю,что не переела.Но зато отвеса не будет..ну и ладно...все равноя буду взвешиваться и замерять объемы в следущий понедельник...Так что ,девочки, держите меня в ежовых рукавицах!!не давайте расслабляться!!!чуть что -ругайте!!! 
зато сегодня я сделала несколько подходов на пресс,ножки и ручки  и крутила обруч 20 минут хоть что-то поделала. 
А как вы думаете можно ли чередовать АЦ массаж так:1 день -вакуумный,2 ой- медовый???или это будет слишком???? 
| Автор |
Сообщение |
irenka.m
Зарегистрирован: 14.07.2008
Сообщения: 13
Откуда: Taiwan
Посмотреть дневник
|
 Добавлено: 23 Июл 2008 05:24 Заголовок сообщения: |
|
ой, насчет массажей не знаю
я тут поняла, что считать каллории лучше, при этом кушать то , что любишь...а то организм начинает прям ваще упрямиться и в общем хреново себя чувствовать...
Ну ты там, давай, не расслаюляйся! На полпути уже не тема!
|
| Вернуться к началу |
   
|
 |
Bombochka
VIP
Зарегистрирован: 26.08.2007
Сообщения: 2223
Откуда: Москва
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 23 Июл 2008 07:55 Заголовок сообщения: |
|
Медовый массаж ежедневно не делается вроде  -как раз через день...Насчет вакуумного посоветовать не могу - не знаю. А ты сама собираешься делать? или посещать массажиста?  Если сама - то мона наверняка 
Умница, что занимаешься спортом - это даст результатик - кожа подтянется, уйдут объемы. удачки 
|
| Вернуться к началу |
|
|
Олька))села на диету
Зарегистрирован: 30.05.2007
Сообщения: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 23 Июл 2008 12:49 Заголовок сообщения: |
|
Ты молодец, и спорт не забываешь...наверняка результаты будут отличными...пусть не в килограммах, так в сантиметрах..., а это тоже хорошо! 
|
| Вернуться к началу |
|
|
виллоу
VIP
Зарегистрирован: 24.06.2008
Сообщения: 2205
Откуда: ростовская область
Посмотреть дневник
|
|
Добавлено: 24 Июл 2008 08:58 Заголовок сообщения: |
|
вот ты умница, я все никак не могу себя заставить заниматься стыд мне и позор!!! а на счет массажа-это слишком круто, капиляры наверняка полопаются. лучше не рисковать, 2-3 раза в неделю вполне хватит
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Список форумов Женские форумы myJane.Ru
-> Дневники
-> На пути к совершенству
-> вот и еще один день прошел...
|
|