503 Service Temporarily Unavailable

вот и еще один день прошел...

22 Июл 2008 23:49

Привет))В первую очередь хочу сказать огромное спасибо всем,кто меня поддерживает.Это вам от чистого сердца))
Нууу...если честн...я седня калории не считала...но точно знаю,что не переела.Но зато отвеса не будет..ну и ладно...все равноя буду взвешиваться и замерять объемы в следущий понедельник...Так что ,девочки, держите меня в ежовых рукавицах!!не давайте расслабляться!!!чуть что -ругайте!!!
зато сегодня я сделала несколько подходов на пресс,ножки и ручки и крутила обруч 20 минут хоть что-то поделала.
А как вы думаете можно ли чередовать АЦ массаж так:1 день -вакуумный,2 ой- медовый???или это будет слишком????

Автор	Сообщение
irenka.m Зарегистрирован: 14.07.2008 Сообщения: 13 Откуда: Taiwan Посмотреть дневник	Добавлено: 23 Июл 2008 05:24    Заголовок сообщения:     ой, насчет массажей не знаю я тут поняла, что считать каллории лучше, при этом кушать то , что любишь...а то организм начинает прям ваще упрямиться и в общем хреново себя чувствовать... Ну ты там, давай, не расслаюляйся! На полпути уже не тема!
Вернуться к началу
Bombochka VIP Зарегистрирован: 26.08.2007 Сообщения: 2223 Откуда: Москва Посмотреть дневник	Добавлено: 23 Июл 2008 07:55    Заголовок сообщения:     Медовый массаж ежедневно не делается вроде -как раз через день...Насчет вакуумного посоветовать не могу - не знаю. А ты сама собираешься делать? или посещать массажиста? Если сама - то мона наверняка Умница, что занимаешься спортом - это даст результатик - кожа подтянется, уйдут объемы. удачки
Вернуться к началу
Олька))села на диету Зарегистрирован: 30.05.2007 Сообщения: 0 Откуда: Санкт-Петербург Посмотреть дневник	Добавлено: 23 Июл 2008 12:49    Заголовок сообщения:     Ты молодец, и спорт не забываешь...наверняка результаты будут отличными...пусть не в килограммах, так в сантиметрах..., а это тоже хорошо!
Вернуться к началу
виллоу VIP Зарегистрирован: 24.06.2008 Сообщения: 2205 Откуда: ростовская область Посмотреть дневник	Добавлено: 24 Июл 2008 08:58    Заголовок сообщения:     вот ты умница, я все никак не могу себя заставить заниматься стыд мне и позор!!! а на счет массажа-это слишком круто, капиляры наверняка полопаются. лучше не рисковать, 2-3 раза в неделю вполне хватит
Вернуться к началу
Показать сообщения: все сообщенияза последний деньза последние 7 днейза последние 2 неделиза последний месяцза последние 3 месяцаза последние 6 месяцевза последний год Начиная со старыхНачиная с новых