Похуделки Ангелинки. стремлюсь к 60 кг!10-й день моей диеты! Повторим долинскую..10 Июн 2008 10:13[ Настроение: задумчивое ][  Что делает: работаю ]И так 10-й день моей диеты  .
По плану были фрукты. Но мне захотелось повторить таки долинскую диету (понравился уж мне результат - не столько что я скинула по КГ  (может парочку..но я же нарушала..кушала то клубнику то черешню), а сколько именно хорошее самочувствие - нет болей в желудке и приступов голода..объемы чувствую таки ушли немного  )
в конце недели измерюсь и таки взвешусь  .
Хочу посидеть, питаясь в следующем порядке: сегодня (вторник) - 3 картошины молодых + 0,5л. 1% кефира; завтра (среда) - 250 гр. творога + кефир; четверг - овощи пятница - фрукты (естеснно будет клубничка) а суббота - у нас по плану рыбка (на пару семга  + овощи;
воскресенье - соки ,вода. Едиснтвенное, что хочу добавить - это витамины в виде клубники (иногда черешни)..так как пока ягодный сезон -этим надо пользоваться  ..тем более от них не поправишся точно! 
Настроение отличное, силы и желание худеть есть !
Поехалииии 
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Похуделки Ангелинки. стремлюсь к 60 кг! -> 10-й день моей диеты! Повторим долинскую.. |
||||||||||||||||||||||||||||||
