Про...убираем еще одно препятствие на пути к идеальным формам28 Фев 2008 19:41[ Настроение: боевое ]
Сегодня обратила внимание, что совершенно не хочется сладкого, порции стали совсем маленькие, а чувство голода отсутствует. Съела я сегодня 300 гр. студня (для интересующихся - в 100гр. ок. 170калорий), ок.50 гр. сыра и выпила несколько чашек не сладкого зеленого чая. Решила отказаться от машины. Дело в том, что работаю я бухгалтером, целыми днями просиживаю на одном месте, и вместо того, чтобы дойти до работы пешком, это где-то 30 мин. пешком, я сажусь за руль и трачу те же 30 мин в утренней пробке... Про занятия фитнесом я вообще молчу: в ящике стола лежат два абонимента - на фитнес и в бассейн - и лежат они там уже с середины января 
А надо-то только втянуться, года два назад я ходила на занятия минимум 2 раза в неделю  , мышцы сами просили нагрузки. Тогда же в первый раз сидела на кремлевке и за 2 мес сбросила ок.6 кг. Вес менялся медленно, но объемы уходили. (Мне тогда объяснили, что мышцы тяжелее жира)
Так вот, даю ТОРЖЕСТВЕННОЕ ОБЕЩАНИЕ, что с сегодняшнего дня по-максимуму откажусь от машины и начну ходить на аква-аэробику!!! 
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Про... -> убираем еще одно препятствие на пути к идеальным формам |
||||||||||||||||||||||||||||||
