503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Дневник моего успеха (комментируйте и помогайте)

На пути к красоте. День пятый.

18 Янв 2008 18:16

[

Настроение: боевое ][ Что делает: Преображаюсь... ]

Ну вот, опять хороший отвесик - 700 гр.
Я таки буду на следующей неделе 85 кг.
Мне еще очень все-таки помогает вода. Я стала больше пить - на самом деле, то, что мы принимаем за голод, это скорее всего жажда. Я никогда не пила так много воды, как сейчас. И, по-моему, даже отечность спадает.
У нас так холодно...Я хочу на солнышко, на море... Хочу есть клубнику и арбузы, сливы и персики... Хочу ходить в открытых маечках, коротких штанишках или юбочках, но для этого еще худеть и худеть.
Еще, конечно, помогает не есть после 19-00. Это я пока не ем после семи. Перед отъездом сделаю недельку после 15-00. Чтобы ударненько похудеть.

Завтрак: Чай с молоком - 60 ккал
Грепфрут 1/2 шт - 40 ккал
Перекус: Чай с молоком - 60 ккал
Шоколадная конфета - 60 ккал
Обед: Сок томатный 100 мл - 19 ккал
Ризотто с овощами 104 гр - 156 ккал
Мандаринка 1 шт 30 гр - 14 ккал
Перекус: Яблочки сушеные - 40 ккал
Ужин: Ризотто с овощами 75 гр - 120 ккал
Помидорки маринованные 175 гр - 35 ккал
Чай с молоком - 60 ккал
Печенье - 40 ккал
После ужина: Чай с молоком - 50 ккал
Яблоко 1/2 шт - 80 ккал
Печенье - 40 ккал

Итого: 834 ккал

Может вечерком еще яблоко съем - муж купил такие большие и красивые, ммммм....
Но скорее всего оставлю на завтра, чтоб желудок легким был.
Сегодня нужно загадывать желание и запоминать сны - может присниться то , что ожидает вас в этом году.
Со святым Крещением!

Мой ИМТ = 30,83 Shocked