Моё постройнение...и не только-900гр23 Фев 2012 10:55[ Настроение: всё будет харашо! ]Сегодня я прям молилась перед весами что бы был отвесик хотя бы в 100гр....а когда встала-не поверила глазам....-900гр   Так приятно  Питалась по Миркину...но с нарушениями-были порции больше чем положено и блинчики,штучки 4-5  Видимо организму понравилось хорошо кушать и не голодать Посмотрим что будет дальше и получится ли соблюдать более менее диету у милого   Но я буду стараться Я конечно не надеюсь на огромные отвесики,но хотя бы по -100-300 грамм хотелось бы видеть
Поздравляю всех наших мужчин с праздником.Желаю все хорошо провести этот день. А у меня сегодня тренировка 
В общем новая тактика моего похудения такова: 1.Пить много воды,не меньше чем 2 литра 2.Кушать 5-6 раз в день маленькими порциями. 3.Не делать перерывы между едой больше чем 3 часа. 4.Если чего то вкусного хочется-можно это утром скушать или в обед. 5.Начать скрабить тело натуральным кофе и делать обертывания. Ну вот,пока это все.У меня получается система питания доктора Миркина+система -60 У меня как то уже был такой эксперимент,и отвесики были  Так что пробуем ещё раз Просто надоело уже после разгрузок и строгих диет постоянно ходить голодной и при малейшем нарушении привешивать  Я так не хочу.Я хочу повысить калорийность Восстановить обмен веществ
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Моё постройнение...и не только -> -900гр |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
