Новые "Дневники" и "Группы" на myJane!

Существовавшие долгое время на сайте форум и личные дневники получили наконец серьезное обновление.
Теперь в дневниках можно вставлять фото, видео и даже песни, пользоваться рубриками и тэгами, оценивать рейтинг записей, подписываться на дневники и многое другое.
А самое главное - это конечно же новый набор супер-смайлов!

Дневник может быть личным как раньше, а может быть групповым на заданную тему.
Дружите, объединяйтесь в группы по интересам, общайтесь здесь, в дневниках на myJane.ru!

Узнать больше про новые функции

Обсудить нововведения, сообщить об ошибках или внести предложения можно в группе Обсуждение проекта.

UPD: О судьбе форума

Дневник монголка

Продолжаем худеть, а значит считать и отчитываться)))

06 Июн 2006 14:24

Вчера не отчитывалась, но в пункты уложилась. Единственное, что запланировала себе запеченную рыбу. а мужчинам решила сделать её в тесте. и... Evil or Very Mad

....в итоге тоже ела рыбу в тесте Embarassed

очень уж вкусно получилось Rolling Eyes

Но так как я не просчитала заранее это блюдо, то прикинула, как 100грамм готовой рыбы и тесто. В общем, округлила как смогла Very Happy

Сегодня даже не весы встала, чтобы проверить, как рыба в тесте \"пошла\"? оказалось, что вес меньше вчерашнего аж на 600г Shocked

Видимо, рыбка (вернее тесто Evil or Very Mad

) приплюсуется попозже dontknow

Итак, что имеем сегодня:

Утром выпила натощак зеленый чай на 200г молока - 1,2п

Позавтракала уже позже, часов в 12:
мягкий белый хлеб (не удержалась Embarassed

) с бутербр. маргарином - 2,8п.
яйцо - 2,0
рисовый хлебец с плавл. сыром - 1п.
2 помидора грамм на 200
кофе без молока

итого до обеда 7 пунктов.

На обед планирую:
салат из моркови с майонезом (грамм200) - 1,0
макароны (120г) - 2,0
рыба запеченая (180) - 3,0
маринованные шампиньоны и свежие огурцы

перекус:
томатный сок(200г) - 0,5
хлеб 8 злаков( он такой мягкий Rolling Eyes

что проще включить в рацион, чем сорваться Cool

) - на 2,0

Ужин:
активия б/д (170г) -2,0
фрукты
Вот пока так. Всего получается на 17,5 п. (3,5п. экономим).

Оставить комментарий

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

marusja
Золотой фонд

Зарегистрирован: 01.04.2006
Сообщения: 7563
Откуда: Финляндия,Вантаа
Посмотреть дневник

Добавлено: 06 Июн 2006 21:40 Заголовок сообщения:

Привет!
Ну,как у тебя дела?Похудение,я смотрю проходит успешно!Молодец!Так держать!
А из \"домика в деревне\" ты сможешь в эфир выходить?
Да,ты не могла бы мне прислать калькулятор пунктов?А то я по-неумению обращаться с компом,удалила всё Embarassed

.Старшая ругается Evil or Very Mad

.
ой,адрес забыла написать,вот:margo7272@mail.ru

Вернуться к началу

Goluboglazka
Постоянный житель

Зарегистрирован: 08.05.2006
Сообщения: 721
Откуда: Мое Санкт-Петербургское небо...
Посмотреть дневник

Добавлено: 06 Июн 2006 22:58 Заголовок сообщения:

Приветик!
Хотела спросить, у вас контрольные дни по воскресеньям или как?
Думаю может мне в ваше \"соревнование\" по отвесикам включиться? А то сегодня снова сорвалась капитально, одних сладостей наелась на 29п. Shocked

Короче сама в ужасе от всего этого, одно радует - запасы сладостей в доме сьедены, так что больше ничего я при всем желании не схомячу. (Если завтра снова в магазин не заползу). Embarassed

Вернуться к началу

монголка
VIP

Зарегистрирован: 20.02.2006
Сообщения: 4595
Откуда: из Москвы
Посмотреть дневник

Добавлено: 06 Июн 2006 23:58 Заголовок сообщения:

marusja
Я вас не брошу Laughing

Буду и из деревни

Через ноутбук и сотовый, но пореже, конечно, так как GPRS дороже, чем из дома выходить. Сейчас я могу по несколько раз в день заходить, бродить по разным темам, девочкам материалы пересылать, когда Марин нет. Оттуда это делать будет сложнее.
Да. я отправила тебе материалы. Надеюсь, что ты всё получила.

Goluboglazka
Со сладостями ты конечно дала жару! Shocked

А взвешиваюсья по понедельникам. Это не очень удобно. так как на выходных часто превышение пунктов бывает. Я сначала хотела перенести взвешивание на другой день, но потом, подумав, решила оставить. Для самодисциплины Cool

В воскресенье теперь бывало захочется что-нибудь лишнего схомячить, а я думаю:

завтра на весы

Такой своебразный самообман Laughing

По поводу соревнования. Я - только за. thumbright

Хотя мне кажется, что у нас с тобой не совсем равноценные условия для соревнования будут. Смотри, у меня сейчас 84кг, маруся меньше весит, но в целом, лишний вес у нас с ней достаточно большой. А у тебя - нет, соответственно и скидывать ты можешь меньше ( чем больше вес, тем легче он уходит, писАла Марина).
Если тебя это не смущает, я - готова

Вернуться к началу

Goluboglazka
Постоянный житель

Зарегистрирован: 08.05.2006
Сообщения: 721
Откуда: Мое Санкт-Петербургское небо...
Посмотреть дневник

Добавлено: 07 Июн 2006 01:34 Заголовок сообщения:

А у меня взвешивание в субботу, ибо обычно по пятницам какие-то тусовки, встречи бывают, хотя... в эту пятницу явно буду сидеть на овощах. Laughing

Да, у меня вес уже близится к 61, т.е.границе нормального веса при моем росте. Уходить сейчас медленно будет до 59, но мне хоть какой-то стимул нужен, чтоб не срываться. А то я что-то чувствую начала расслабляться, как почти все лишнее сбросила. Так что хоть какой-то втык надо получить. Embarassed

Вернуться к началу

Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник монголка -> Продолжаем худеть, а значит считать и отчитываться)))

Новости

Все новости