503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Полет к совершенству.

Первый день на ДБ.

09 Фев 2010 01:17

[  Настроение: боевое ][ слушаю Подольская Наталья - Everybody Dance (Remix) Что делает: слушаю Подольская Наталья - Everybody Dance (Remix) ]

Отчет о сьеденном.

Завтрак:
Актимель - 71 ккал.
Хлебцы 2 шт - 34.2 ккал.
Сыр Валио 17% - 116.1 ккал.

Перекус 1:
Груша - 85.25 ккал.
Чай - 0 ккал.

Обед + Полдник (порция салата, поделенного на 2 части):
Листья салата - 5.94 ккал.
Томаты - 44.7 ккал.
Творог зерненный - 367.5 ккал.

Перекус 2:
Плав. сыр \"Хохланд\" 2 треугольника - 104.65 ккал.
Хлебцы 6 шт - 78 ккал.
Чай - 0 ккал.

Ужин:
2 блинчика + 20 г красной икры + 10 г бесплатного сл.масла - 237.29 ккал.

Итого:
1144.63 ккал.


Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
mroutman
Частый Гость

Зарегистрирован: 22.12.2009
Сообщения: 294
Откуда: Новосибирск
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 09 Фев 2010 06:28    Заголовок сообщения:    
Небольшое замечание: бесплатное у нас растительное масло, нерафинированное. Сливочное масло нужно считать! И у тебя не хватает мяса - животного белка.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Goluboglazka
Постоянный житель

Зарегистрирован: 08.05.2006
Сообщения: 721
Откуда: Мое Санкт-Петербургское небо...
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 09 Фев 2010 10:00    Заголовок сообщения:    
А в главноем топике на 1 странице написано, что годится растительное, 10 г сливочного или 20 г жирной рыбы. scratch

И еще я специально выбрала много творога, потому что мясо в принципе почти не ем.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail ICQ Number
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Полет к совершенству. -> Первый день на ДБ.