503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Дневник Соffия

4 июля

05 Июл 2011 02:46

[

Настроение: задумчивое ]

Сегодня 5 июля в надцатом году в 6 утра родился мой папа . Applause

А в 6,10 утра через некоторое количество лет, родилась и я . Rolling Eyes

Так ,что я седня именинница совместно с папулей . queen

Не спится , что то . Вообще сна , не в одном глазу Shocked

Уже думаю,что нужно себя заставить, пойти спать.

Пока про еду сегодня .
Мне надоел мой надутый живот и я, решила сделать так scratch

Утро 10,30 : вчерашнее недоеденное мясо телятины и помидорка
обед 14,30: 2 мандарина , через 2 часа 16,30- 1 банан
ужин 1 в 9,30:
салат простой орурец,томат,перец,лук,укроп+ курица+ картошка ( чуть)
ужин 2 в 23,45:
2 мандарина, 2 сливы , 1 киви , через 30 минут сметана и черный хлебец 1 кусочек .
Все 909 КК
Сметану сьела , дабы не было 709 калорий за день . маловато для меня . А так особливого желания ее сьесть не испытывала.

Голода не было вообще . Воды правда мало выпила , была в дороге .
Завтра, вернее уже сегодня , буду еще думать .
Всем доброй ночи . Спасибо за комментарии