503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник Helen

Времени нет, диплома особо тоже....

28 Янв 2008 23:28

[  Настроение: испуганное ][ работаю Что делает: работаю  ]

Итак, диплом на выходных не дописала. Завтра проходить нормо-контроль. Что я покажу? Не знаю. Ладно, буду на работе писать Very Happy
Отчетик
завтрак
хлопья 45 гр х 310 кал = 139,5
молоко 180 гр х 44 кал = 79,2
обед
овощи китайская смесь 82 гр х 34 кал = 27,88
курица кусочек 68 гр =163.88
салат листочков 6-8 15 гр =2.29
соевый соус 5 гр х 56 кал = 0,25 (он мне уже нравится Smile)
морковь 3 маленьких шт 94 гр =36.66
перец сладкий 1 шт 80 гр=21.28
помидор 1 шт 161 гр=35.42
перекус
яблоко 1 шт 245 гр=124.95
кофе со сливками пол чашки 50 кал
ужин
чернослив 1 шт 10 гр = 24,4
борщ зеленый (яйцо, щавель, кусочек свинины 62 гр) = 265 кал
грибы консервированые маслята 50 гр 4 шт = 10 кал
ИТОГО 980,71
Приличненько так. Дальше будет ночь написания диплома и буду пить чайок Smile


Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
Lisok
VIP

Зарегистрирован: 11.01.2007
Сообщения: 1198
Откуда: Украина
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 28 Янв 2008 16:35    Заголовок сообщения:    
Приветик! У меня тоже в первых числах февраля нужно сдать теоретическую часть диплома - а у меня даже листочка нет)))) fr
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Bearcub
Постоянный житель

Зарегистрирован: 04.10.2007
Сообщения: 631
Откуда: Kiev
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 28 Янв 2008 19:10    Заголовок сообщения:    
А мне послезавтра весь диплом сдавать Very Happy
Ничего, прорвемся ;)
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ПАШЕВНА
Постоянный житель

Зарегистрирован: 16.05.2007
Сообщения: 725
Откуда: МИНСК
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 29 Янв 2008 11:33    Заголовок сообщения:    
Привет!!!
Да, я знаю, что строгие диеты не по мне, единственная диета, которая мне понравилась, это 9-ти дневная, хоть кг мало ушло, зато обьёмы...

Про одноразовое питание ты меня не правильно поняла.
Во-первых: Я уже до Нового года пробывала одноразовое питание, мне очень понравилось и никакого дисконфорта я не чувствовала. Да вес уходил медленно, но зато он до сих пор ко мне не возвращается.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Bearcub
Постоянный житель

Зарегистрирован: 04.10.2007
Сообщения: 631
Откуда: Kiev
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 29 Янв 2008 12:50    Заголовок сообщения:    
Смотри, тебе виднее Smile
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Helen -> Времени нет, диплома особо тоже....