503 Service Temporarily Unavailable

nginx

отчет за 4.08 и 5.08.

06 Авг 2008 10:48

[

Настроение: довольное ]

Приветик)))))

Приезжала сестра с маленькой дочкой...ух!!!вот я и наводилась вдоволь!!!!Выражаю уважение и преклоняюсь перед теми ,кто худеет,когда есть маленькие дети!!!!!!Времени на себя ж и так нет!!!!!
сейчас их проводила и пью кофе

ммм...Абажаю....
итак,к делу!!!
отчет за 4.08
съела чуть чуть больше,чем хотелось бы Embarassed

где-то 1200ккал...ну да ладно...
бодифлекс с утра,обруч 45 минут крутила,массаж АЦ по з0 мин. на каждой ноге и 45 на каждом полупопии
хотела на скакалке поскакть....но увы...лень...ленище...стыдно конечно,но ничего не могу с собой поделать...
5.08.
съела на 1000 ккал.
массаж 20 мин. на каждой ноге и полчас на каждом полупопии и бруч 30 мин.и еще бодифлекс с утра.
седня встала посмотрелась в зеркало...и...о,чудо!!1у меня появилась талия!!!!и оч соблазнительный животик,не плоский...но уже оч оч даже ничего)))))
наконец-то начала себя чуточку нравится)))))а это уже хорошо!!!!мне так худеть легче,когда видишь,что что-то получается!!!!!
я секси-шмекси))))) Laughing