503 Service Temporarily Unavailable

отчет за 4.08 и 5.08.

06 Авг 2008 10:48

Приветик)))))
Приезжала сестра с маленькой дочкой...ух!!!вот я и наводилась вдоволь!!!!Выражаю уважение и преклоняюсь перед теми ,кто худеет,когда есть маленькие дети!!!!!!Времени на себя ж и так нет!!!!!
сейчас их проводила и пью кофе

ммм...Абажаю....
итак,к делу!!!
отчет за 4.08
съела чуть чуть больше,чем хотелось бы где-то 1200ккал...ну да ладно...
бодифлекс с утра,обруч 45 минут крутила,массаж АЦ по з0 мин. на каждой ноге и 45 на каждом полупопии
хотела на скакалке поскакть....но увы...лень...ленище...стыдно конечно,но ничего не могу с собой поделать...
5.08.
съела на 1000 ккал.
массаж 20 мин. на каждой ноге и полчас на каждом полупопии и бруч 30 мин.и еще бодифлекс с утра.
седня встала посмотрелась в зеркало...и...о,чудо!!1у меня появилась талия!!!!и оч соблазнительный животик,не плоский...но уже оч оч даже ничего)))))
наконец-то начала себя чуточку нравится)))))а это уже хорошо!!!!мне так худеть легче,когда видишь,что что-то получается!!!!!
я секси-шмекси)))))

Автор	Сообщение
Nataska Puhljaska Частый Гость Зарегистрирован: 10.07.2008 Сообщения: 129 Откуда: Estonia Посмотреть дневник	Добавлено: 06 Авг 2008 11:01    Заголовок сообщения:     самое главное,когда нравишься себе,тогда все и правда супер
Вернуться к началу
irenka.m Зарегистрирован: 14.07.2008 Сообщения: 13 Откуда: Taiwan Посмотреть дневник	Добавлено: 06 Авг 2008 11:28    Заголовок сообщения:     ммм..талия - это классно доступно не всем МОЛОДЧИНКА!!!!!!! А какой эффект от массажу?
Вернуться к началу
Олька))села на диету Зарегистрирован: 30.05.2007 Сообщения: 0 Откуда: Санкт-Петербург Посмотреть дневник	Добавлено: 06 Авг 2008 12:16    Заголовок сообщения:     Уверена ты не только себе нравишься, а многим! Так держать!!!
Вернуться к началу
Original Зарегистрирован: 21.07.2008 Сообщения: 71 Откуда: Korolev Посмотреть дневник	Добавлено: 06 Авг 2008 14:24    Заголовок сообщения:     Молодец!!! Я очень рада за тебя) Главное, что ты себе нравишься - это половина успеха!)
Вернуться к началу
Лучезара Зарегистрирован: 06.08.2008 Сообщения: 2 Посмотреть дневник	Добавлено: 06 Авг 2008 16:26    Заголовок сообщения:     Секси - эт самый важный показатель!))) Порадуй себя еще и бельишком с кружевцами;)Глядишь,и еще несколько вечеров некогда будет ужинать.
Вернуться к началу
Показать сообщения: все сообщенияза последний деньза последние 7 днейза последние 2 неделиза последний месяцза последние 3 месяцаза последние 6 месяцевза последний год Начиная со старыхНачиная с новых