503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Христос воскрес!

27 Апр 2008 19:27

[

Настроение: всё будет харашо! ][

Что делает: слушаю радио ]

Странно, вчерашняя обжираловка вылилась в отвес в 200 гр. Это наверное того, что я на ночную службу ходила.

Отчет:
завтрак
розговлялись
помидор 240 гр=52.8
огурец 70 гр=11.2
буженина 60 гр=306
колбаска домашняя 50 гр = 300 ккал
крашанка 1 шт=86.35

перекус
чай

обед
салат фруктовый
морковь 172 гр
яблоко 169 гр
виноград 65 гр
грейпфрут 113 гр
кунжут на 66.3 ккал
Итого на 295.24

перекус
чай с кусочком паски (50 гр) = 150 ккал

Ужин
помидор 40 гр
морковь 82 гр
огурец 88 гр
буженина 20 гр
курица 45 гр
Итого на 265.31

н вот, в довершенье праздника схомячила еще паски на ккал 200 Embarassed

наорите кто-то на меня

Итого 1666.9
Блин, опять перебор. Все, праздники кончились, возвращаюсь к НОРМАЛЬНОМУ питанию - колбаски и буженину пусть родные доедают.

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

Л.Винтер