503 Service Temporarily Unavailable

Выходные, выходные...

12 Апр 2008 23:51

Завтрак:
кофе
хлебец - 0,5 (з), на него
плавленый сыр (1 стл) - 1 (б) и помидорчик


Обед:
чебурек - 7,0 ( разделила на: 2 -б и 5 -з)
салат овощной - 1 (ж)
свинина запеченая 85г -6,0 (б)
горошек 4стл - 1,0 (з)
морская капуста 70г - 1,0 (ж)
хлеб - 1,5 (з)
томатный сок - 0,5 (з)

Ужин:
тан 500г - 1,0 (к)
груша, 2мандарина
Итого:20,5 ( из 21).
баланс снова не очень:
кальция я выпила 500г, но -всего на 1п., жиры - 2, белок - 9, зерно - 8,5

Автор	Сообщение
marusja Золотой фонд Зарегистрирован: 01.04.2006 Сообщения: 7563 Откуда: Финляндия,Вантаа Посмотреть дневник	Добавлено: 13 Апр 2008 12:59    Заголовок сообщения:     Ну и обед у тебя получился Почти все дневные пункты на него пришлись Да не переживай ты...Всё будет нормуль!Я очень на тебя надеюсь,держу кулачки!!!!Ты вот,оглянуться не успела,а уже 5 кг. сбросила Тьфу на тебя три раза Так держать!!!
Вернуться к началу
монголка VIP Зарегистрирован: 20.02.2006 Сообщения: 4595 Откуда: из Москвы Посмотреть дневник	Добавлено: 14 Апр 2008 00:08    Заголовок сообщения:     Да уж, обед ударный Всё из-за чебурека. Я купила их, посчитала (знала, что не удержусь, решила запланировать)... А тут ещё свинина Всегооп чуть-чуть. а пунктов - ого-го-го сколько! Но если бы так не сделала, то налолпалась бы чего-нибудь сверх меры - 100% Марусенька, это я такими скачками за тобой гонюсь! мне ещё долго, конечно, скакать Но твоя вера придает мне сил
Вернуться к началу
Показать сообщения: все сообщенияза последний деньза последние 7 днейза последние 2 неделиза последний месяцза последние 3 месяцаза последние 6 месяцевза последний год Начиная со старыхНачиная с новых