503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник моего успеха (комментируйте и помогайте)

Не ешьте на ночь

12 Мар 2008 15:47

[  Настроение: спать хочу ]

Вчера решила сделать себе послабление в диете - пришли гости и мы наелись на ночь. Так наелись, что мне ночью даже плохо было. Все, теперь буду стараться на ночь не есть вообще.
Не взвешивалась, но думаю, что в кг набралось, так как отекла сильно.
Сегодня опять считаю калории.

Завтрак:
Кофе с молоком и сахаром - 70 ккал
Пицца - 100 ккал

Обед:
Сок апельсиновый - 96 ккал
Картошка жареная - 150 ккал
Торт вафельный - 300 ккал

Ужин:
Сарделька - 150 ккал
Макароны с сыром - 150 ккал
Чай с молоком - 100 ккал

Итого: 1116 ккал.

Решила попробовать свою пиццу, не понравилось. Откусила 2 раза, но так как она у меня достаточно калорийная, то поставила 100 ккал. Но все-таки - не ела пиццу раньше, и сейчас не буду, не моя это еда.


Мой ИМТ = 28,72






Оставить комментарий Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
fiolek
VIP

Зарегистрирован: 18.02.2008
Сообщения: 1730
Откуда: Санкт-Петербург
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 12 Мар 2008 12:24    Заголовок сообщения:    
Привет, красотка, а как же \"горки\"? Laughing
А вообще я обсолютно и полностью согласна с nincha по поводу любви ко всему вредному, но оч. вкусному Embarassed
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Damiana
VIP

Зарегистрирован: 24.01.2008
Сообщения: 1387
Откуда: Море
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 12 Мар 2008 12:49    Заголовок сообщения:    
Тебе везет!! Я вот не могу не печь, сын очень любит пиццу!! Глотаю слюнки и готовлю, а что делать!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Люмина


Зарегистрирован: 29.09.2007
Сообщения: 7
Откуда: из Сибири
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 12 Мар 2008 15:46    Заголовок сообщения:    
Зато я сладкое ем, как сумашедшая. А горки - завтра. Сегодня опять хорошо поела, но после 17-00 не ем.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Escape


Зарегистрирован: 04.03.2008
Сообщения: 0

Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 14 Мар 2008 17:48    Заголовок сообщения:    
Да,я вчера наелась Цезаря,до 6,конечно,но съела много и как-то неприятно было в желудке,когда спать ложилась...привык уже организм кушать мало ))),а я без подсчета каллорий не могу,хотя это меня порой жутко напрягает,я как сумасшедшая...
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник моего успеха (комментируйте и помогайте) -> Не ешьте на ночь