503 Service Temporarily Unavailable

nginx

5й день диеты

08 Мар 2008 16:38

[

Настроение: классное ]

Вес : 77-78 кг
Объемы :
грудь-98 см,талия-79 см,бедра-106 см

Завтрак - 300 мл ананас сока(3*46=138 ккал),2 капсулы АЕВИТа
Перекус 1 - 100 гр яблочного пюре(46 ккал)
Обед - 230 мл ананас сока(106 ккал)
Перекус 2 - 300 мл ананас сока(138 ккал),100 гр яблочного пюре(46 ккал)
Ужин - 2 шт АЕВИТа

Итого : 474 ккал

Проснулась,измерилась и так обрадовалась!Когда я изнуряла себя спортом такого результата я добилась лишь через месяц,а тут прошло каких-то 4 дня!
Вчера в принципе был сытный день,я чувствовала как у меня желудок снова заработал ))),но теперь ему,конечно,намного лучше )))

Дорогие девушки,хочу поздравить вас с самым весенним праздником-8 марта!
Хочу пожелать самого главного : быть любимыми, здоровыми и счастливыми!
Цветите и благоухайте,как ваши любимые цветы!
Стремитесь к совершенству, работайте над собой, хорошейте, преображайтесь, обновляйтесь!
НО(!)делайте все это ради СЕБЯ!И старайтесь ото всего получать удовольствие!
Дорогие мои,если бы не вы я бы не продержалась эти 4 дня!
Ваше внимание и поддержка мне очень помогают!
Спасибо вам! Applause