503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Дневник моего успеха (комментируйте и помогайте)

На пути к красоте. День четвертый.

17 Янв 2008 18:06

[

Настроение: боевое ]

Наконец-то, на весах с утра - 89,8 кг. Как я и хотела, первая цифра 8.
Наверное, из-за грепфрута аппетит в течение дня умеренный, потому что рацион я, конечно, сильно урезала и , по идее, должна хотеть кушать.
Но какая гадость эти грепфруты - горькие, беее.....
Зато в них есть какое-то вещество, которое заставляет килограммы таять.
Между прочим, сегодня уже 17-е января. До дня рождения мужа (19 февраля) надо сбросить 14 кг - маме своей пообещала.
Не знаю, может у нас у всех, у кого вес большой, проблема с одеждой - что бы я не надела, все не идет, да и хожу всегда в одном и том же ,а у самой одежды -просто уже никуда не влазит. Правда не на нынешний 54 размер, а на 48, 46 , и даже 44-й. Но захожу в магазин, и вижу - если большой размер, так что -то ужасное цветастое и балахонистое, что меня еще больше делает.
Раньше-то я всегда носила все в обтяжечку, благо , что было показывать - худая, а грудь 4-й размер (это у нас у всех женщин в семье грудь большая). Только , на самом деле, это может для мужиков достоинство, а для меня -тяжкий груз на плечах и на спине.
К концу следующей недели я должна весить меньше 85 кг.

Завтрак: Чай с молоком - 50 ккал
Грепфрут 1/2 шт - 40 ккал

Перекус: Чай с молоком - 60 ккал
Сахар тростниковый 1 кус = 2 гр - 8 ккал
Бутерброд с мясом - 100 ккал (маленький!)

Обед: Ризотто с овощами - 100 ккал
Курочка - 100 ккал
Огурчик маринованный 2 шт - 20 ккал
Сок томатный - 50 ккал

Ужин: Чай с молоком - 60 ккал
Бутер с шок. маслом - 120 ккал
Яблочки сушеные - 40 ккал

Итого: 748 ккал

Еще я пью очень много воды. Если чувствую, что хочу есть - пью воду. Если все равно хочу есть - опять пью воду. И, как следствие, есть уже не хочется.
Самое интересное, не пойму почему, совсем не хочется есть вечером. Натолкала сегодня какой-то гадости в себя, не надо было этого делать. Лучше бы уж совсем не ела.
Завтра поужинаю овощами.
Пью витамины для беременных, мой врач сказал , что для любой женщины они самые оптимальные.
Мой ИМТ = 31,07 Shocked