Дневник irychkaморе22 Сен 2007 23:45[ Настроение: задумчивое ]Сегодня мне снилось море... спокойное и романтичное (сказываеться то, что так и не попала на море этим летом). Ощущала себя примерно так: 
Проснулась отдохнувшей, но настроение до сих пор меланхоличное... Пересмотрела все серии 2 сезона \"Sex and the city\", нашла ответы на некоторые вопросы и планирую провести этот день дома, а вечерком пойду гулять и разгонять свою грусть. Итак, гулять не пошла...решила, что лучше и полезнее будет немного спортом позаниматься  и голова завтра болеть не будет. И не жалею, после пробежки и прогулки настроение просто отличное 
Привес после КД по-тихоньку убывает  уже киллограмчика нет, так что не все еще потерянно
Мой отчет за сегодня: 8- стак обезжир. биопродукта (1) 9,30 - кус курочки вареной(2) 10,30- 80 г морож. , потом кус батона с маслом(2) 13,30- грейпфрут(2) 14- яичница+2 кус черн хлеба(2) 17- с-т из болг перца с майонезом и 2 кус хлеба(2) Физ-ра: 20- час на стадионе: бег (где-то 45-50мин), пресс (100р) на трицепс (2*6р) на турнике, потом 1 ч прогулки После тренировки: полстак биопродукта обезжир и 1 мал яблоко
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник irychka -> море |
||||||||||||||||||||||||||||||
тока не получается по часам! 
3 можно по праздникам, но каждый день у нас не праздник!