Дневник marusjaЯ стала старше...04 Июл 2006 18:37[ Настроение: весёлое ]Ну вот,я стала вчера старше ещё на год  .Целый день принимала поздравления от родных и близких,от подруг и знакомых.А отмечать это событие будем в субботу,именно поэтому я и экономлю пунктики!Уже продумываю малопунктовое меню,чтобы и мне подошло и другим вкусно было!А так как я совсем не употребляю спиртное,мне будет не трудно(надеюсь)держать себя в рамках.Ещё будет сдерживать то,что в понедельник на весы вставать!Не хочется снова краснеть!
А сегодня я питаюсь так: ЗАВТРАК каша 4 зерна на воде-1,0 булочка многозерновая 40г.-2,0 сыр плавл.15% 2ч.л.-1,0 огурец,чай,яблоко ОБЕД картофель с шампиньонами,сметаной 10% 2ст.л.,зеленью-3,0 салат капустный с раст.маслом-1,0 ветчина 50г.-1,5 чай ПОЛДНИК йогурт 0,2% 125г.-1,5 2 хлебца-1,0 сыр плавл.-1,0 банан,чай-1,0 УЖИН планирую греча отв.4ст.л.-2,0 кура туш.с овощами-2,0 салат овощной и 2ч.л.майонеза 18%-0,5 На сегодня получится 18,5пунктов!Экономлю 1,5п! Очень надеюсь,что у меня получится экономить всю неделю,а в выходные хорошо проведу время и покушаю .Всем удачи!
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник marusja -> Я стала старше... |
||||||||||||||||||||||||||||||
.Что бы я тут одна делала 
?А с вашей поддержкой у меня всё получается.
!