Любовь к живомуНу-с....08 Май 2011 10:35Полтора месяца сыромоно очень легко пошли. Думаю, сейчас все будет легко. Со средней температурой в 20 градусов не то, что о голоде не вспоминаешь, порой и поесть забываешь. За последние недели рацион сузился до утро (7.30) - яблоки обед (часа через 2-3) - арахис ужин (где то в 8-9 вечера) - либо яблоки, либо какой то другой фрукт(ананас например). Голода от такого рациона нет вообще, даже вечером есть не хочется - жую по привычке. Откопала для себя скромного китайца, мирно продающего сырой арахис в одном зашарпаном магазинчишке 3Х5. Теперь у меня дома килограммы арахиса и я смотрю на это и радуюсь- называю гараж про себя - мой амбар. Последние несколько дней ужин построен исключительно из овощей (или псевдо овощей) - капуста белокочанная, красная, цветная, огурцы (!!!), морковь. Эти ребята пока насыщения мне не приносят, но я знаю, что это временно. Встаю рано - часов в 7 уже не могу спать в выходные. На неделе встаю в последний момент - хе хе - хочется поваляться до последнего. Спать ложусь в среднем в 23 часа. Хотелось бы пораньше, но редко когда получается - все какие то дела. За последние 5-6 недель опять сбросила 2 кг - и опять на весах магическая цифра 50. Думаю, это не предел - ну и фиг с ним. Искусственных подспорок в виде семечек и авокадо уже нет и не будет, по крайней мере до осени. Пусть организм учится жиреть на овощах. Пробовала возобновить пробежки, даже откопала себе программу по постепенному наращиванию выносливости (очень даже грамотная программа), но вот ленюсь. Зато велосипед - это верх ликования. Каждый раз на него сажусь и, кажется, не слезала бы никогда. Стабильно, хотя бы раз в неделю. В выходные уезжаю минимум на 3 часа. А в основном 4-5. От расстояний меньше 40 км нагрузки вообще никакой не чувствую, хотя скоростями почти не пользуюсь, все же варьирование нагрузки очень хорошо сказывается на результате. Хороший результат от 50-60 км. На йогу хожу, но уже без энтузиазма. Все попытки вникнуть в философию тщетны - во всех "святых" текстах вижу в лучшем случае опыт отдельного человека, интерпретировавшего на свой лад реальность. На фига мне чужие тараканы. Пусть другие им и поклоняются. А в худшем случае - это откровенное промываение мозгов. Не-е, не мое это. Осталось 2 месяца абонемента, то есть где то 8 занятий и все, дальше буду искать другое. Или саму себя дисциплинировать или какое то новое занятие себя придумаю. Я тут попробовала отжаться от пола - ни фи га. Ни разу. Даже просто опора на руки вызывает ноющие чувства и дрожь. В общем, в планах - укрепить себя как следует.
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Любовь к живому -> Ну-с.... |
||||||||||||||||||||||
