503 Service Temporarily Unavailable

nginx

день 26

14 Янв 2010 23:33

завтрак
2 сосиски
3 печеньки

обед
куриный суп

ужин
1 киви

упражнения
(может уже не писать эту колонку?)

я их честно делаю когда у меня есть время и силы,
но последнее время я ухожу часов в 9 утра и прихожу к 6 вечера. а весь день я только и делаю что ношусь по городу... как-то правда не до них.
на след неделе все уладится, буду смотреть фильмы по вечерам и крутить обруч.
я понимаю что все это \"просто отмазки\", но вот правда совсем не до того. пошла спать. спокойной ночи)

2 минуты пресс
2 минуты отжимания
83,3 (угу)

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

arika76

Зарегистрирован: 08.11.2007
Сообщения: 2
Откуда: Москва
Посмотреть дневник

Добавлено: 15 Янв 2010 11:12 Заголовок сообщения:

Привет!Читаю твои отчёты и не могу понять почему вес плохо уходит,вроде и питание правильное и движения есть,в чём причина???

Вернуться к началу

Enigma_koffka

Зарегистрирован: 22.12.2009
Сообщения: 28

Посмотреть дневник

Добавлено: 15 Янв 2010 23:45 Заголовок сообщения:

ой, ну хоть один человек меня прокомментировал! =)

питание мое на мой взгляд не шибко правильное, чего под руку попадется то и съем.
а вообще надо меньше есть. хорошая статья вот здесь: http://woman-moscow.ru/zdorove/10_myisley_pro_pohudeniee.html

давно висит на холодильнике, надо бы прислушаться)

+ скоро кд.
это естесственно, что вес поднялся.

(p.s вот когда не ем сладкое вообще, вес улетает за секунды. 3 недели и нет килограмм 6. правда когда срываюсь, он обратно приходит. так что пусть лучше так))
_________________

Вернуться к началу

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> отчет за каждый день -> день 26