Дневник Лана_
17 день на Дюкане (БО)
03 Май 2012 23:31
76,6! Отвес 300 грамм! Иду тютелька в тютельку по расчетной табличке Дюкана! Ура! Хочу-хочу-хочу 75кг! (для начала!) Если верить Дюкану, то должна увидеть заветную цифру 8-9мая. Будем ждать!
Завтрак: запеканка из творога, йогурта, поляйца и сах.зама. Обед: крабовые палочки, начиненные творогом с чесноком, свежим огурцом и салатом. Ужин- они же и в течении дня- пробовала пасторму (3 кусочка за день получилось). Поздний ужин- йогурт с сах.замом и отрубями.
Из запрещенного... Хм... Кажется, даже сыра не было... Я молодец. Еще бы все таки тренировки делать и вообще было бы здорово. Кстати, сегодня встала и четкое было ощущение, что живот меньше! Потом за день, конечно, наела, но утром прям четко было. И джинсы решила постирать не потому, что грязные, а чтобы поплотнее на фигуру сели- значит точно есть движение. Сброшу до 75,0кг- снова измерю объемы, посмотрим.
| Автор |
Сообщение |
| Комментарии к этой записи отсутствуют. |
|
Список форумов Женские форумы myJane.Ru
-> Дневники
-> Дневник Лана_
-> 17 день на Дюкане (БО)
|
|