503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Оладушки с овсяными отрубями от Дейва (кремлин) :)

18 Апр 2012 21:45

изобрел неплохие блины, или оладушки, для Софки, если хотите блины, то молоко вместо йогурта надо положить!!

Отруби овсяные (40 г)
Dahi йогурт (125 г) или молоко 2%
Миндаль молотый (30 г)
Лён, семя льна (12 г)
Яйца куриные (100 г)
Оливковое масло (30 г)

все смешать и на тефлоновой сковороде печь))

белок — 12.2
жир — 24.3
углеводы — 10.6
на 100 гр
вполне «кремлин» оладушки))

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Мирусик -> Оладушки с овсяными отрубями от Дейва (кремлин) :)