503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Моё постройнение...и не только

-100гр

28 Июн 2011 09:36

[  Настроение: задумчивое ]

У меня сегодня -100гр.....а чувствую себя какой то бочкой...такое ощущение что поправилась килограм на 10 нет той лёгкости которая была последнее время,смотрю в зеркало и мне кажется что я поправилась,и одежда плотнее стала сидеть,особенно на животе...вот что происходит с моим организмом dontknow где взять сил и терпения dontknow

Вчерашняя тренировка прошла лучше и легче чем я ожидала.Сегодня мышцы болят меньше.Некоторые так вообще уже не болят.Опять была тренировка на фитболе,но был шейпинг, перед разминкой я то думала что уже всё забыла,стала не поворотливая-ан нет всё помню,так же быстро схватываю и запоминаю,даже на некоторое время показалось что перерыва в тренировках не было Rolling Eyes Следующая тренировка в четверг.Думаю со следующей недели можно добывлять четвёртый день в неделю,а то как то маловато по моему dontknow Я вообще раньше могла ходить 5-6 раз в неделю Rolling Eyes Блин,я бы и каждый день ходила,лишь бы вес начал уходить Rolling Eyes Надо наверное ещё добавить хотьбу-хотябы по часу в дни когда нет тренировок


Оставить комментарий Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
**Lisi4ka**
VIP

Зарегистрирован: 15.09.2008
Сообщения: 1067
Откуда: СПб
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 28 Июн 2011 16:00    Заголовок сообщения:    
у тебя уходят объемы. это даже по фоткам очевидно. Так что держись стальной хваткой за диету, спорт и положительный настрой fr
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Танцующая с рябью


Зарегистрирован: 09.01.2011
Сообщения: 3

Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 28 Июн 2011 19:35    Заголовок сообщения:    
Я за тебя всей душой!!!!! fr
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Августиночка
VIP

Зарегистрирован: 21.03.2011
Сообщения: 7159
Откуда: Краснодар
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 28 Июн 2011 20:39    Заголовок сообщения:    
Спасибо девочки fr я постараюсь держаться и за диету и за спорт...другой жизни я для себя уже не представляю Rolling Eyes
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Моё постройнение...и не только -> -100гр