Чёткие линии
День 14
24 Фев 2009 20:02
Завтрак:
1 ч. л. мёда
1/2 грейпфрута
100 г обезжиренного творога
1 хлебец
2 ломтика сыра
кофе+молоко
Перекус:
1/2 грейпфрута
кофе+молоко
80 г обезжиренного творога
1 хлебец
1 ч. л. мёда
Обед:
драники 8 штук
салат: капуста+перец
Ужин:
драники 6 штук
молоко
Между едой вода, чай пу-эрх и чебрец.
Итог дня: ? ккал
Упражнения: 0 мин
| Автор |
Сообщение |
| Комментарии к этой записи отсутствуют. |
|
Список форумов Женские форумы myJane.Ru
-> Дневники
-> Чёткие линии
-> День 14
|
|