Дневник ВиточкаБорьба с семечками.19 Мар 2008 17:58[ Настроение: радостное ]Всем приветики!!! Сегодня с утра померила джинсы, которые надевала последний раз в 2006 году в марте. Они так хорошо на мне сидят!!! Мало того, в поясе даже свободны. Теперь осталось похудеть только верхней части тела. Завтрак: Кофе - 35 ккал Йогурт - 133,75 ккал Обед: Чай с молоком - 30 ккал Мармеладка - 15 ккал Каша гречневая с соусом - 300 ккал Ужин: Чай с молоком - 30 ккал Форель с/с - 45 ккал Печенье - 159 ккал Бонжур - 20 ккал Сыр - 15 ккал Конфета - 36 ккал Перекус 18-50: Апельсин - 57 ккал Итого: 875,75 ккал. Вчера все равно нащелкалась семечек. Хоть вес не растет, застыл на отметке 84,9 кг. От радости вчера начала вязать кофточку. Еще много воды пью. Очень много. Ох, как же много калорий в печенье! 1 штучка - 53 ккал. Надо перестать есть сладкое. Мой ИМТ = 29,38 
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Виточка -> Борьба с семечками. |
||||||||||||||||||||||
привет!!!
молодчина!!!
если уж начал есть, то всё! Пока всё не съешь... Я правда в шкурках уже года 2 не грызла (ногти и зубы жаль), а вот чищенные - да... И ведь сколько раз открывая новый пакетик, совершенно сознательно говорила себе: \"Сегодня я съем только половину пакетика. Я остановлюсь на половине!\" И что? 
Но как я уже говорила, утешает одно - всё ж таки микроелементы, белки...