503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник iulina

Лишний вес – это не проблема.

13 Фев 2008 02:27

[  Настроение: наивное ]

Нашла поучительную информацию, мне очень понравилась!!!
Вот понимаю, что всё правильно написано!!! А когда появляется чуство голода иногда не могу справиться с тем, что запихиваю вкусностей как можно больше в свой организм... scratch scratch scratch

Эпиграф:
Похудеть очень просто. Надо лишь есть на полведра меньше.

Вы думаете, что ваша проблема это лишний вес?!!
Скорее всего, вы действительно так думаете.

Но скажите, проблема алкоголика в том, что у него с утра болит голова?!! Если проблема в этом, то надо просто приобрести хорошие таблетки от похмелья.Но похмелье не настоящая проблема. Похмелье одно из последствий проблемы. Только последствие.

Лишний вес - это тоже последствие проблемы, а не сама проблема. И работать надо над избавлением от привычки переедать, избавляться необходимо от тяги к потреблению вредной и калорийной пищи, а не от лишних килограммов.

Настоящая проблема – переедание. И когда вы это поймете, осознаете, прочувствуете, тогда вы отбросите мысли о препаратах для похудения, о диетах, о таблетках, потому что ничто из этого не решает вашу проблему. Проблема не в килограммах и не в состоянии кожи. Проблема в переедании. И когда вы начнете решать вопрос с перееданием, когда вы займетесь настоящей проблемой, все остальные будут отпадать сами собой. Если вы лишите их корней, они отвалятся сами.

Так что все проблемы, вызванные перееданием, решатся сами собой, если вы начнете придерживаться здорового образа жизни и питаться умеренно и правильно.

Вот почему так важно осознать, что проблема именно в переедании, а не в лишних килограммах. Иначе можно всю жизнь бороться с последствиями, не обращая внимания на причины.

Вы осознаете всю важность вопроса?!!

Забудьте про мечту есть все подряд и оставаться стройной, красивой, сексуальной. Это невозможно. Стройные, красивые и сексуальные не едят все подряд. Они следят за своим питанием.

Их секрет не в дорогостоящих процедурах и препаратах. Такие вещи могут дать лишь кратковременный эффект. Секрет в том, что они питаются разумно. Потому и выглядят хорошо.

Так что секрет вам известен, и способ достижения красоты и стройности вам понятен. Теперь только от вас зависит, что вы выберете. Либо вы пересмотрите свое питание, либо… Ну, вы понимаете…
Отрывок из книги \"Как похудеть не отходя от жизни\".




Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
Эдельвейс
VIP

Зарегистрирован: 27.11.2007
Сообщения: 9396

Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 13 Фев 2008 12:56    Заголовок сообщения:    
Приветик и как всегда спасибо.. интересные мысли очень в том что ты процитировала... мдяяя есть о чем подумать! scratch
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник iulina -> Лишний вес – это не проблема.