503 Service Temporarily Unavailable


nginx
Дневник Helen

Писание диплома...

26 Янв 2008 23:00

[  Настроение: всё будет харашо! ]

Итак, не смотря на вчерашние калории (хотя я и вписалась в коридор, но все же...) на весах отвесик 400 гр. Не плохо! Еще чуть-чуть и мой ИМТ будет в норме! Сегодня он 25,13.
Отчетик:
завтрак
финики 25 гр =72
чернослив 10 гр =24,4
1/2 киви 58 гр=27.84
1/2 апельсинa 123 гр=55.35
1/2 яблокf 75 гр=38.25
2/3 грейпфрутf 220 гр=63.8
2 шт моркови 87 гр=33.93
кунжут 3 гр х 663 кал =19,89
Обед
куриные окорочка, начиненные грибами 3 шт =262,01кал
помидор 1 шт 140 гр=30.8
грибы 46 гр х 20 кал = 9,2
икра кабачковая 43 гр х 96 кал = 41,28
финики 30 гр = 86,4
чернослив 30 гр =73,2
сыр Брынза 0% жира 6,5 кусочка 63 гр х 96 кал =60,48
ИТОГО 898,83


Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
Верушка


Зарегистрирован: 13.12.2007
Сообщения: 10

Посмотреть дневник

СообщениеДобавлено: 26 Янв 2008 15:46    Заголовок сообщения:    

Я никак не пойму, это что форум людей с избытком веса? Чей дневник не открою, сплошь разговоры только о килограммах. А что больше в жизни нет ничего интересного? Question
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Bearcub
Постоянный житель

Зарегистрирован: 04.10.2007
Сообщения: 631
Откуда: Kiev
Посмотреть дневник

СообщениеДобавлено: 26 Янв 2008 19:14    Заголовок сообщения:    

ДА, это форум для тех, кто хочет скинуть лишних н кг.
В жизни есть еще очень много чего интересного, но цель большиства дневников на этом форуме - записывать все, что сьела и контролировать что было лишнего. Поэтому ты и видешь только попытки похудеть во всех дневниках.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Helen -> Писание диплома...