Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Тай - Путь самурая
Дневник просматривают: Нет
|
Буксуем в пути
19 Авг 2008 19:49
День трети начался с цифр на весах 68.5
И все как обычно работа работа
НО в конце дня по делам пришлось идти в кладовую брака Шла как на эшафот (там же конфетки такие вкусные и дешевые почти даром.
Выдержала стойко (все равно купила коробочку но не ела)
Но вот вечером сорвалась на тушеную капусту радует что в ней 2 сл масла на всю сковороду (огромную)
В итоге на 18-00 68.1
Хорошо бы завтра начать с этого веса.
А в итоге сегодня съела много наверно 1400
З: кофе без никто
О. Гречка 200гр.
У Гречка 150гр. Капуста тушеная 150гр и Огурец свежий 100гр
Наверно 1400 калорий
Обжора
Завтра ужесточу.
Сделаю разгрузочный день
Воды пила много кофе не пила
После ужина болит живот ощущения, что сейчас лопну (уже привыкла есть меньше, надо закреплять результаты)
А еще я поняла что ем капусту уже через силу я не хочу есть, а хочу просто чувствовать вкус капусты (ради самого процесса ем) пока к психиатору
Написано: Тай Комментарии 0 (Оставьте комментарий)
Прямая ссылка
|
День второй – полет нормальный!
18 Авг 2008 19:10
Утром встала на весы 68.6 УРРРАААА
Даже не вериться ?
Может врут ?
Повторное взвешивание дало те же результаты.
С хорошим настроением пошла на работу
Взяла с собой обед гречку и 2 соленых огурчика (маленьких)
Ну на работе дела дела успела только чашку кофе выпить и 2 огурца слопала (запретные полы так сладки (или солены ? )
Гречку привезла назад домой (так сказать устроила ей прощальную экскурсию по городу.
Так, что не есть пришлась после 19-00 а не после 18-00
Вес на 18-45 был 67.8 (наверное, все таки, врут весы или я мало жидкости пила?).
Главное больше сегодня не есть
За день вышло
З: Кофе без никто 2 раза
О: 2 соленых огурца (ну грам. так 40-50)
У: 200гр гречки
Итого: 800 калорий
Ну а за спортивную нагрузку можно считать пробежку за маршруткой ?
Не нужно позаниматься немного минут 40
Написано: Тай Комментарии 0 (Оставьте комментарий)
Прямая ссылка
|
Вот и первый день прошел
17 Авг 2008 20:30
Можно подвести итоги
Диета как-то не задалась
Итог:
З: гречка 180гр, помидор 50гр, майонез 10гр
О: гречка 180гр, огурец соленый 100гр, майонез 10гр
У: гречка 100гр, огурец соленый 50гр, майонез 10гр
Итого: 1700ккал.
Завтра надеюсь остановиться на 1300ккал.
И не буду есть после 18-00 (самое прикольное что я работаю до 18-00 поэтому есть продеться только на работе, а там много не съешь)
Куплю зеленого чая с жасмином и утону в нем 
И хорошая новость я вешу 69,5 (есть примета если вечером весишь столько же как и утром то к утру точно не потолстеешь)
Написано: Тай Комментарии 0 (Оставьте комментарий)
Прямая ссылка
|
И вновь продолжается бой
17 Авг 2008 14:02
[  Настроение: боевое ] [  Что делает: читаю ]
Включила телик там программа про здоровье «в тему»
Такая умная тетя врач вещает «что если хотите похудеть надо 40 минут в день заниматься физической активностью с пульсом не менее 120 ударов и тогда при умеренном питании в день будете терять от 500гр веса»
Надо по пробовать 40 минут это же не много может результат будет 
Завтра начну
И вот подумала может после 18-00 перестать питаться для кучи
Написано: Тай Комментарии 0 (Оставьте комментарий)
Прямая ссылка
|
дело пошло
17 Авг 2008 13:54
[ Настроение: боевое ]
Прошло пол дня я держусь
Приготовила все обед  (картошечка жаренная с луком, рыбка жаренная в кляре, салатик овощной, и др.) а сома держусь не ем
И повторяя про себя «Я не хочу есть я не хочу это есть» ну просто мазохизм
Написано: Тай Комментарии 3 (Оставьте комментарий)
Прямая ссылка
|
Начало положенно
17 Авг 2008 11:12
[ Настроение: боевое ]
Все началось давным-давно
Где-то лет 15 назад
До десяти лет я была оооооочень стройной (просто скелет ходячий)
И моя доблестная бабушка решила это исправит и честно сказать у нее получилось
Сейчас мне 25 и я виду постоянный неравный бой со своим организмом за стройную фигуру.
Бои продолжались с переменным успехом лучший результат был 59кг при росте 168 см
Сейчас победа не на моей стороне я с ужасом увидела цифры на весах 69.5кг
А через 2 недели приезжает мой друг из Кисловодска (он меня видел только на фото, а они если честно сказать сделаны в лучшие периоды моей жизни )
И я решила бороться за свое счастье ( а в друг он мая судьба )
С сегодняшнего дня села на диету
У меня 14 дней
И лишних 9 кг.
Начинаю с гречневой диеты.
Написано: Тай Комментарии 4 (Оставьте комментарий)
Прямая ссылка
|
|
|
|
| Автор дневника: |
Тай |
| Соавторы: |
(нет) |
| Дневник: |
Все записи |
|
Друзья |
| Перейти: |
Назад/Вперед |
Календарь
|
«
<
»
>
Июль 2025
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Связаться с Тай
Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger
Yahoo Messenger
AIM Address
ICQ Number
459898031
Про Тай
Зарегистрирован
17 Авг 2008 10:47
Откуда
Челябинск
Род занятий
HR
Интересы
Болталка
Болталка этого Дневника пока пуста.
Дневник открыт
17 Авг 2008 11:02
Всего записей
6
Дневник существует
6167 дней
Всего комментариев
7
Просмотров
16997
RSS
|
|
|