503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник flame 05

Дневник просматривают: Нет

Международный день улыбки!

01 Окт 2008 12:00     [  Настроение: классное ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Неделю меня здесь не было.....ух, соскучилась...приветик всем
а у меня ничего и не изменилось...все по-прежнему..
вес уходит очень медленно, а все потому что КД..., но самое главное настроение отличное и боевое
сегодня \"белковый день\"
завтрак- виноград, зеленый чай
обед- белое мясо курицы тешеное с овощами
в течении дня - зеленый чай




Написано: flame 05    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

второй сонный день

25 Сен 2008 11:30     [  Настроение: спать хочу ] [ работаю Что делает: работаю  ]

что то это наверное осень и холод так действуют...
сегодня на работу не проспала, но сонная какая то...
отчет за вчерашний вечер:
ужинать не стала, вместо этого...35 мин. бодифлекс, 1 час беговая дорожка
сегодня + 500 гр. в весе, но жировая масса уменьшилась...
День углеводов
завтрак- зеленый чай, дыня
обед- макароны с тушеной помидоркой
в течении дня еще пара кружек зеленого чая, ужинать не буду...
на вечер повторим вчерашнюю программу...завтра увидим Ya winkles

Написано: flame 05    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Сонный день

24 Сен 2008 09:17     [  Настроение: спать хочу ] [ работаю Что делает: работаю  ]

сегодня проспала....и еще как, на работу опоздала на целый час...
ничего не успела с утра...
поэтому сегодня не пишу никаких результатов
По диете сегодня крахмальный день
Завтрак - арбуз
Обед - рис с овощами
что буду ужинать пока не знаю.....

Написано: flame 05    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

\"легкий\" день

23 Сен 2008 14:52     [  Настроение: всё будет харашо! ] [ работаю Что делает: работаю  ]

- 1 кг 500 гр thumbright
результат вчерашнего водного дня, было очень тяжело, но результат того стоил....
настроение повысилось, хочется дальше такими же темпами, этого конечно же не будет, но будет чуть меньше....это точно
сегодня \"Белковый\" день, ела:
завтрак- зеленый чай, яблоки
обед - тушеные на воде овощи с белым куриным мясом
полдник - 2 кружки зеленого чая
ужинать что то не хочу, может арбуз пожую....

Написано: flame 05    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Понедельник.

22 Сен 2008 07:48     [ работаю Что делает: работаю  ]

+1 кг 200 гр
этот результат за 2 дня выходных...
сорвалась, ела что попало и когда попало....так захотелось и не смогла себя побороть
Сегодня по диете 1-ый разгрузочный день на воде, так вот, разгружусь и все сначала...буду начинать до тех пор, пока не доведу все до конца...
Вот новые линеечки:


ну, удачи мне.....

Написано: flame 05    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Самоанализ

18 Сен 2008 15:46     [  Настроение: задумчивое ] [ работаю Что делает: работаю  ]

что то сегодня пробило на самоанализ и критику.....не все ведь я делаю правильно, а хотя могла бы....
на диете уже 24 дня, сбросила всего около 2-х кг....а могла бы и все 5, это точно, ведь если быть до конца честной не все соблюдаю как надо, нарушаю периодически....
стараюсь конечно, но подводит меня сила воли.....ну вот написала и как то легче, улыбнулась Smile и подумала \"исправлюсь, точно исправлюсь\"!!!!!
раз сегодня на откровения потянуло, скажу еще и то, что очень рада, что нашла этот сайт, завела дневник и каждый день прихожу сюда.....,читаю дневники девчонок и многое для себя нового узнаю, очень редко оставляю комменты, ну как то так получается....но переживаю за вас, с кем то радуюсь и желаю всего хорошего мысленно...всем всем без исключения...
Smile
а теперь к насущному, funny +100 гр....без комментариев

Написано: flame 05    Комментарии 1    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: flame 05
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Май 2025
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31


Связаться с flame 05

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про flame 05

Зарегистрирован
27 Авг 2008 11:38

Откуда
Уфа
Род занятий

Интересы

Болталка

Toshara
07 Янв 2009 23:46

И как тут в друзья добавить?ЧЕт я торможу)

flame 05
30 Окт 2008 09:35

Привет. Я сижу на 90-дневной диете раздельного питания

Проказница
29 Окт 2008 09:19

Привет. а что у тебя за диета?

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

27 Авг 2008 11:58

Всего записей

65

Дневник существует

6098 дней

Всего комментариев

22

Просмотров

139620

RSS

 RSS Feed