503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник marusja

Дневник просматривают: Нет

День седьмой...неудачный...

29 Май 2007 18:59 [

Настроение: хреновое ]

Привет!
Вчера у нас была гроза.Мы всё выключили и сидели тряслись от страха...
А сегодня нужно было решить кучу проблем...Поэтому только теперь добралась до компа.
Ну а питалась я сегодня далеко не по-ВНски...ну просто совсем не по-ВНски...Всё всухомятку,кусками,урывками...да всё такое.Так что седьмой день пропадает...
Но завтра будет новый день!Хотя... scratch

и завтра не получится,наверное...
Вообщем,истинная ВНская жизнь начнётся только лишь с 1-го июня!Уж это точно,а пока просто подготовка tongue

Написано: marusja Комментарии 2 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

День пятый...

27 Май 2007 13:36

Привет,привет!!!
Сегодня пока только о еде,т.к.времени нет.Куча домашних дел,да и переезд...Вот сейчас побегу на новую квартиру порядки наводить.Мебель мы там уже почти всю расставили.Осталось только мешки да котомки разобрать...Но это требует много времени!
А кушала пока так:
завтрак
йогурт-1,5
гречневые хлопья на воде-1,0
булка+сыр плавл.-2,0
чай+молоко-0,5
обед
суп из щавеля-3,0
овощи,котлета-2,5
майонез-0,5
яблоки печёные,чай
Уже съедено 11пунктов!А ещё полдня впереди...

Написано: marusja Комментарии 2 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

День четвёртый...суббота...

26 Май 2007 18:20 [

Настроение: спать хочу ]

Привет!
Не выспалась совсем.К нам под окно Тиволи приехало,так вчера до 12ночи слушали...музыка,аж стёкла дрожали.Но дети вроде спали,а мне никак не уснуть было.
А сегодня бегу на огород.Поэтому всё после...
Завтрак,как обычно
геркулес на воде-1,0
йогурт-1,5
булка+сыр плавл.-2,0
Чай,молоко,груша.
Обед беру с собой,а вот полдником мама угощать будет scratch

,как бы сдержаться...
Всё,побежала salute

Приползла с огорода...Там сегодня поливала,полола горох,убиралась в домике(пылесосила,мыла,чистила...).А потом была такая гроза Shocked

.А после опять солнце и жара под 30градусов...
И ещё я сегодня нарушитель... Embarassed

Да,мне стыдно,но не очень!Я думаю,что заслужила(заработала)небольшое отступление от ВН.А вот завтра и дальше-строго ВН!!!
Обед на огороде:
запеканка овощная-2,0
хек отварной-2,0
1картофелина-1,0
зелень всякая
свекла отварная+1ч.л.раст.масла-1,0
и много-много воды.Я её пила,а она не выливалась... scratch

Полдник уже дома и с нарушениями...
твор.крем диет.-1,5
сухари-3,0
конфета-1,0
сырок твор.в глазури-3,0
Вот и получается,что норму пунктов я на сегодня съела...А ещё весь вечер впереди...Но я думаю,что на ужин в 2-3пункта я сегодня заработала на огороде... Rolling Eyes

Как вы считаете???

Написано: marusja Комментарии 3 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

День третий...(пятница,однако!)

25 Май 2007 23:12 [

Настроение: боевое ] [

Что делает: смотрю по телеку ]

Привет,привет!
Итак,третий день ВН.Пока справляюсь!Сегодня какая-то лёгкость в теле...Попрбую одеть юбку,которая мне стала туговата за время отпуска,очень надеюсь,что она будет сидеть свободнее.
А план на сегодня таков:во-первых,соблюсти пунктики,а их 20(пока Laughing

),во-вторых,физнагрузка(укрощение обруча 15 мин.,диск-2захода по 600поворотов;прогулка с ребёнком-2раза по часу;2 подъёма на 5этаж с утяжелением(перетаскиваю вещи в новую квартиру
Laughing

),ну и домашние дела,конечно...уборка там,готовка,постирушки мелкие...Надеюсь,все эти занятия не дадут мне скучать,да и не будет времени думать о еде!
А завтракала я так:
вареники ленивые-3,0
йогурт черн.диет 50г.-0,5
булка тостерная+1ч.л.мёда-1,0
чай+молоко на весь день-0,5
груша
Уже 5пунктов scratch

На обед у меня сегодня будет:
греча отв.4ст.л.-2,0
грудка кур.отв.-2,0
горошек 2ст.л.-0,5
свекла+2ч.л.майонеза 15%-0,5
чай+молоко
Вот и ещё 5пунктов пристроено!
Полдник и ужин опишу потом.Задумки есть,но выполню ли я их???Или чего-то другого захочу??? dontknow

Всем,всем,всем только хорошего настроения,положительных эмоций и солнечного дня!
Полдник
йогурт 150г.диет.-1,5
булка+сыр плавл.2ч.л.-2,0
чай+молоко
яблоко,груша
Ужин
овощная запеканка-2,0
1отв.картошка-1,0
курица(хотела рыбу,а пришлось спасать куру от помойки)-1,0
чай+молоко
А теперь самое страшное на сегодня Embarassed

-конфета-1,0
сухарь-1,0
Вроде в пункты уложилась,но...так захотела конфету!Вроде и мёд ем каждый день... scratch

Вот так прошёл третий день!

Написано: marusja Комментарии 2 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

День второй...

24 Май 2007 21:22 [

Настроение: всё будет харашо! ] [

Что делает: слушаю ]

Привет-привет!
У меня вчера всё получилось!Всё соблюла,пунктики положенные съела,на диске покрутилась 2раза по 500поворотов,минут 20 пыталась укротить обруч,но пока не очень получается...
Сегодня программа та же...Раза 2-3 покручусь на диске по 500-600раз,с обручем повоюю.И обязательно все пунктики соблюДЮ...или соблюЖУ... scratch

Вообщем,съем все положенные!Решила пока ничего не экономить,т.к.опытным путём доказано,что мне худеется лучше,когда я использую все пункты.
И погодка у нас сегодня класс!Только вот малышка приболела Sad

Так сильно кашляет,почти всё время...и не спит из-за этого...Сегодня сходим к врачу,чтобы послушали её...А вообще,мы все приболевши,и старшая с соплями и кашляет,и у меня горло дерёт...Ладно,прорвёмся!
А кушала я пока так:
Завтрак
геркулес на воде(2ст.л.на стакан воды)-1,0
тостерная булка+2ч.л.сыра плавл.-2,0
йогурт черничн.диет.150г.-1,5
чай+молоко
яблоко печёное с корицей
Теперь много воды,а при чувстве голода чай зелёный с молоком!
Пока использовано 4,5п. из 20 возможных.
Только не ругайте меня,истинные ВНочки,т.к.я не соблюдаю пирамиду питания...Не могу я так...Мне нужна свобода выбора!Да и больному желудку нужна особая диета...
Обед
греча отв.4ст.л.-2,0
котлета-2,5
горошек 2ст.л.-0,5
свекла отв.+2ч.л.майонеза-0,5
чай,груша
Полдник
вареники ленивые-3,0(сама считала)
1ст.л.сметаны 20%-1,0(только такая оказалась в холодильнике)
чай+мёд 1ч.л.
Ужин
греча отв.4ст.л.-2,0
грудка кур.отв.100г.-2,0
морковь тёртая+2ст.л.горошка-0,5
майонез 15% 2ч.л.-0,5
чай+молоко 0,05% по 1ст.л.каждый раз-0,5
Теперь только водичка!Ура!У меня и сегодня всё получилось!Использовано 19,5п.!

Написано: marusja Комментарии 12 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

А вот и я!

23 Май 2007 22:51 [

Настроение: перепутанное ] [

Что делает: смотрю по телеку ]

Всем привет!
Как же давно меня здесь не было...Теперь обещаю заходить сюда каждый день.Но не ждите никаких занимательных историй.Здесь будет только отчёт о съеденном,т.к.решила продолжить борьбу с кгшками.Ну и немного о настроении.
Сегодня решила сделать последний рывок,последнюю попытку расквитаться с ненавистными килограммами.Мне и осталось-то до полного счастья всего ничего...5-7кг.Это конечно не идеальный вес,но он бы меня устраивал!
Напомню,что я уже второй год с Весонаблюдателями.Удалось скинуть 22кг.Текущий вес не знаю,т.к.в отпуске,а весы дома сломаны.Но заметила,что поправилась по одежде.Думаю,что 2-3кг.точно набрала.1-го июня выхожу на работу,взвешусь,вот тогда и буду знать врага в лицо!А пока начинаю считать пунктики!
Желаю себе и всем,кто борется с кгшками,успехов и победы!
А сегодня я питалась пока так:
На завтрак съела
геркулес на воде(2ст.л.на стакан воды)-1,0
йогурт диет.125г.-1,5
булка кусок+2ч.л.сыра плавленного маложирного-2,0
чай+груша
Получилось на 4,5п.
Только отобедала
4ст.л.риса отварного-2,0
котлета дом.паровая-2,5
морковь тёртая+2ст.л.майонеза 15%-1,0
чай+1ч.л.мёда
Получилось на 5,5п.
Уже съедено сегодня 10п.из 20возможных.
В перерывах между едой пью зел.чай с 1ст.л.молока 0,05%(его не считаю Rolling Eyes

)
Посмотрим,что у меня получится scratch

Полдник
йогурт диет.125г.-1,5
булка+сыр плавл.2ч.л.-2,0
чай+1ч.л.мёда
Ужин
рис отв.4ст.л.-2,0
котлета-2,5
свекла отв.+1ч.л.оливк.масла-1,0
яблоко печ.+2ст.л.изюма-0,5
чай
Из 10 оставшихся использовала 9,5.Здорово!Первый день удался!Продолжаем!

Написано: marusja Комментарии 5 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Автор дневника:	marusja
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Май 2025
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Связаться с marusja

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про marusja

Зарегистрирован

01 Апр 2006 16:06

Откуда

Финляндия,Вантаа

Род занятий

Интересы

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.

Дневник открыт

20 Апр 2006 20:54

Всего записей

154

Дневник существует

6952 дней

Всего комментариев

1007

Просмотров

383417