503 Service Temporarily Unavailable

Без изменений.

03 Мар 2008 16:56

Вес не изменился. Ну и ладно, пусть организм привыкает к новому питанию и к новому образу жизни.
Я рада хотя бы тому, что просыпаюсь по утрам с чувством легкости, нет тяжести в желудке, как раньше.

Завтрак:
Каша овсяная на воде - 150 ккал
Чай с молоком - 30 ккал

Перекус:
Чай с молоком - 40 ккал
Мармелад с клетчаткой - 16 ккал

Перекус:
Блин - 120 ккал
Грейпфрут - 60 ккал

Обед:
Рис - 70 ккал
Рыба, тушеная с овощами - 100 ккал
Чай с молоком - 15 ккал
Мармелад с клетчаткой - 20 ккал

Ужин:
Молоко - 90 мл - 54 ккал
Блин - 100 ккал

Итого: 775 ккал.


Мой ИМТ = 29,55