503 Service Temporarily Unavailable

Стройнею и легчаю!!!

30 Янв 2008 19:55

Разработала свою диету, для себя, хочу посмотреть, что выйдет, еще и маму посадила. Мне кажется, ее легко можно придерживаться и молоко грудное не пропадет.

Понедельник: можно есть все что хочешь, но 1 раз.
Вторник: кефир, целый день, вечером гречу.
Среда: кефир, целый день, вечером гречу.
Четверг: мясо отварное + овощной суп 2 раза.
Пятница: мясо отварное + овощной суп 2 раза.
Суббота: можно есть все что хочешь, 2 раза.
Воскресенье: можно есть все что хочешь, 2 раза.

Когда можно есть 1 раз, выбираю время с 19 по 21 час.
Когда можно есть 2 раза, выбираю время с 16-17 и 20 - 21 час.

Можно пить чай, кофе с (без) молоком, воду - в любое время и в любом количестве. Все кушать и пить маленькими порциями. Сужается желудок.

Что скажете?

После 18ч. не есть не смогу, сорвусь, пробовала, а так получается. Пробовала до беременности есть 1 раз в день в будни дни, а по выходным 2 раза, где то за 28 дней похудела на 8 кг без напряга, они вернулись только после беременности и родов.