503 Service Temporarily Unavailable

На пути к красоте. День четырнадцатый.

27 Янв 2008 09:10

До отъезда осталось 66 дней!!!
Обжорство закончилось. Я естественно не взвешивалась, зачем расстраиваться - взвешусь в среду.
Но после дня обжорства не очень-то комфортно себя чувствуешь! Две недели легкой пищи дают о себе знать...
Сегодня надо уложиться в 600-800 ккал. Значит, буду стараться, все таки мне одной это надо.

Завтрак 10-00: Чай с молоком и тростниковым сахаром - 70 ккал
Гренки с омлетом - 150 ккал
Перекус: Чай с молоком - 30 ккал
Желе вишневое - 60 ккал
Сушки 2 шт - 30 ккал
Чаепитие калорий на 400!!! (Пришли гости с тортиком... )

Итого: 740 ккал.

Короче, сегодня опять ничего не получилось. Ладно , начну с понедельника. Главное, завтракать грейпфрутом, тогда в течение дня можно контролировать свой аппетит.
Да, а еще я с завтрашнего дня не буду есть после 17-00.

Мой ИМТ = 30,21



У МЕНЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!