503 Service Temporarily Unavailable

На пути к красоте

10 Янв 2008 15:57

Сегодня у меня отвесик - 300 гр.
По-немногу, но вес идет вниз.
Завтрак: Чай с тростниковым сахаром и молоком 100кк
Фрикаделька Икеевская 1 шт 40 кк
Гречневая каша с подливом - 3 вилочки. 50кк
Перекус: Чай с молоком 60 кк
Шоколадная конфета 1 шт 60 кк
Обед: Тарелка рисового супа 350 гр 320 кк
Творог - 150 гр 175 кк
Чай с молоком 60 кк
Мандаринка 1 шт 30 кк
Ужин 17-00: Суп (опять) - 320 кк
Чай с молоком 60 кк
Мандаринка 1/2 шт - 20 кк
Пока приблизительно 1295 ккал.
Такая экономия , когда медленно ешь... Уже второй день я не могу одолеть небольшую порцию гречки...

И, как всегда, тибетский чай в 20-00.
Прочитала, что все наши беды и болезни от того, что мы пьем мало воды. Поставила перед собой полуторалитровую бутылку воды - буду пить.