503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Дневник Nataska Puhljaska

диетка

19 Май 2009 17:11

[

Настроение: ангельское ][

Что делает: работаю ]

я с этой недели на диетке! Very Happy

1 день кефирный
1 л кефира
1 ст.ложки подсолнечного масла
травяной чай
2 день фруктовый4-6 сред. апельсина
1 ст.ложки подсолнечного масла
чай

3 день творжный2-3 пачки нежирного творога

1 ст.ложки подсолнечного масла
травяной чай
4 день овощной0.5 -1л кабачковой икры

травяной чай
5 день шоколадный
1 плитка шоколада 100гр
чай

6 день1-1.5 кг яблок без кожуры
масло
чай

7 день с
сырный день
300 г. твердого сыра
чай
8 овощной день1 л.томатного сока
ов.салат
1 ст. ложка под.масла
чай

9 день мясной400 гр. варенои говядины
1 ст. ложка под.масла
чай

10 овощной
салат с огурцами, помидорами, укропом, селдереем, маслом и хемного соли
чай
11 творожный день
2-3 пачки нежирного творога

1 ст.ложки подсолнечного масла
травяной чай

12 день фруктовый1кг.слиб или 500 г чернослив
1 ст.ложки подсолнечного масла
травяной чай
tongue

я с этой недели на диетке!
1 день кефирный
1 л кефира
1 ст.ложки подсолнечного масла
травяной чай
2 день фруктовый4-6 сред. апельсина
1 ст.ложки подсолнечного масла
чай

3 день творжный2-3 пачки нежирного творога

1 ст.ложки подсолнечного масла
травяной чай
4 день овощной0.5 -1л кабачковой икры

травяной чай
5 день шоколадный
1 плитка шоколада 100гр
чай

6 день1-1.5 кг яблок без кожуры
масло
чай

7 день с
сырный день
300 г. твердого сыра
чай
8 овощной день1 л.томатного сока
ов.салат
1 ст. ложка под.масла
чай

9 день мясной400 гр. варенои говядины
1 ст. ложка под.масла
чай

10 овощной
салат с огурцами, помидорами, укропом, селдереем, маслом и хемного соли
чай
11 творожный день
2-3 пачки нежирного творога

1 ст.ложки подсолнечного масла
травяной чай

12 день фруктовый1кг.слиб или 500 г чернослив
1 ст.ложки подсолнечного масла
травяной чай
я с этой недели на диетке!
1 день кефирный
1 л кефира
1 ст.ложки подсолнечного масла
травяной чай
2 день фруктовый4-6 сред. апельсина
1 ст.ложки подсолнечного масла
чай

3 день творжный2-3 пачки нежирного творога

1 ст.ложки подсолнечного масла
травяной чай
4 день овощной0.5 -1л кабачковой икры

травяной чай
5 день шоколадный
1 плитка шоколада 100гр
чай

6 день1-1.5 кг яблок без кожуры
масло
чай

7 день с
сырный день
300 г. твердого сыра
чай
8 овощной день1 л.томатного сока
ов.салат
1 ст. ложка под.масла
чай

9 день мясной400 гр. варенои говядины
1 ст. ложка под.масла
чай

10 овощной
салат с огурцами, помидорами, укропом, селдереем, маслом и хемного соли
чай
11 творожный день
2-3 пачки нежирного творога

1 ст.ложки подсолнечного масла
травяной чай

12 день фруктовый1кг.слиб или 500 г чернослив
1 ст.ложки подсолнечного масла
травяной чай
у меня зацвели подсолнухи,радости было! tongue

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

Мальвинка
VIP

Зарегистрирован: 27.08.2007
Сообщения: 10255
Откуда: Московская область
Посмотреть дневник

Добавлено: 19 Май 2009 20:20 Заголовок сообщения:

Желаю удачи! Диетка то вроде не из легких scratch

Вернуться к началу

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Nataska Puhljaska -> диетка