503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник Fushigi

=) позвольте представиться

05 Янв 2009 20:43

[  Настроение: в творческом поиске ]


Меня зовут Оля, но предпочитаю пользоваться ником. Мне 23 года и я всё время в каких то поисках. Сейчас остановилась на том, что пора худеть. Мне надо скинуть 10 кг, но не так, чтоб кости остались, а чтоб при этом заняться спортом. По своим причинам спортом займусь чуть позже, но вот с похудением сложностей быть не должно, так как я сейчас живу не с родителями и никто не купит ничего такого жирного, на что можно наброситься и нарушить весь рижим. Основными продуктами для меня станут кефир, овсянка и яблоки. Чуть позже внесу разнообразие в меню. Пока что только так. Заранее приветствую всех кто каким то чудом ко мне заглянет salute


Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
eyeZ
RoyalFan

Зарегистрирован: 15.02.2007
Сообщения: 17133
Откуда: Германия
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 05 Янв 2009 21:16    Заголовок сообщения:    
приятно познакомиться Smile fr
удачи тебе, Fushigi thumbright
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Море
Частый Гость

Зарегистрирован: 10.02.2008
Сообщения: 103
Откуда: г.Саратов
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 05 Янв 2009 21:48    Заголовок сообщения:    
Добро пожаловать!
С открытием дневничка!
Удачи во всех начинаниях!!!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Сатико
Частый Гость

Зарегистрирован: 13.05.2008
Сообщения: 394
Откуда: Россия,город Курск
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 05 Янв 2009 22:00    Заголовок сообщения:    
Приветствую тебя,собрат по любви ко всяким японским штучкам!!!! Smile Добро пожаловать! а ты на форуме будешь к какой-нибудь диетической группе пристраиваться?
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Anoura


Зарегистрирован: 07.02.2007
Сообщения: 52
Откуда: Тюмень
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 05 Янв 2009 23:01    Заголовок сообщения:    
удачи Smile
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Fushigi


Зарегистрирован: 05.01.2009
Сообщения: 0

Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 05 Янв 2009 23:06    Заголовок сообщения:    
eyeZ,Море,Сатико, очень рада вас приветствовать fr

Сатико, относительно питания могу сказать точно, у меня нет никаких схем питания, просто по мере возможности свести всё на определённое время к монопитанию, делая акцент на клетчатке:roll: Так же важным считаю соблюдение правил раздельного питания. На сегодня я уже отказалась от сахара в чае, соли в качестве приправы(лишь немного где без этого никак. Очень люблю острое и молочное) Впринципе это всё что могу сказать о своей диете. Завтра у нас праздник, поэтому ко мне придёт подруга с мужем, чтоб отмечать рождество, поэтому совершенно точно будет мясо. Но даже в праздник можно питаться без ущерба для здоровья, если знать основы раздельного питания я так считаю, посмотрим Smile
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Fushigi


Зарегистрирован: 05.01.2009
Сообщения: 0

Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 06 Янв 2009 01:57    Заголовок сообщения:    
Anouraспасибки =)
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Fushigi -> =) позвольте представиться