503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник Сало

День 7

13 Ноя 2008 11:33

[  Настроение: боевое ][ работаю Что делает: работаю  ]

Вот вчера я не ужинала - хвалю себя!!! angel13

Завтра:
09:30 2 зеленых яблока
10:30 наивкуснейший и желанный бутерброд с маслом и ветчиной (ну не сдержалась да funny )
11:00 каша овсянная, витамины

Огромный обед:
14:00 салат баклажаны с помидорами, рис, рыба в кляре, 6 квадратиков молочного шоколада с орехами Embarassed

Не ужинала!
На ночь кефир.

Спорт: STEP


Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
Puppa19
Частый Гость

Зарегистрирован: 13.08.2008
Сообщения: 277
Откуда: Msk
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 13 Ноя 2008 19:18    Заголовок сообщения:    
А что у тебя по весу? Я кстати поменяла линеечку, теперь моя цель 56! Laughing
А вообще взвешивание это все фигня, бывает, что по одежде похудел а на весах все тоже самое, потомучто мышцы весят в 2 р больше чем жир! и если ты тренируешься мышцы растут а жир уходит, по объемам меньше а вес тот же!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Сало


Зарегистрирован: 30.10.2008
Сообщения: 1

Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 14 Ноя 2008 11:32    Заголовок сообщения:    
По весу 60.3. Почти 3 кг сбросила!Я в world class сделала furtex. У меня процент жира немного превышен. Но в принципе нормально, это у многих. Надеюсь, жир уменьшится из-за тренеровок
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Сало -> День 7