Дневник МаковкиДень 126 Авг 2008 09:24[ Настроение: спать хочу ][  Что делает: работаю ]Привет 
Вчера был первый день. Я почему-то решила писать вчерашним днем. Может, это и не правильно, в общем, нужно подумать
Утром съела 4 ст.л. мюсли с сухими фруктами и орехами. И чай с лимоном без сахара. Выпила пирацетам. Не знаю, от него ли, но действительно появилась бодрость. Часиков до 10. Потом бахнула чашку черного крепкого кофе (viva начальству, что купили кофе-машину). Через 2 часа еще одну. В принципе, чувствовала себя нормально. И не так сонно, ка всегда. Иногда мне кажется, что дело даже не во мне, а в гнилом питерском климате  Как тут не заснешь, если со вчерашнего дня небо в какашках облаков, и дождь фигачит без остановки...
На обед поглотила половину отварной куриной грудки и 4 ст. л. бурого риса (в брошюре, которую мне выдал доктор, сказано, что с гарнирами - кроме овощного - это максимум). И помидор. Снова приняла пирацетам. И тут меня начало реально колбасить. Легкие мурашки по коже и опять-таки легкое головокружение. Ну понаблюдаю, надеюсь, это приходящее. Во второй половине дня съела банан. Хотелось пожевать, но не зверски. Но я могла себе это позволить. Потом выпила капсулу МЕРИДИА, как мне и посоветовали - во второй половине дня, поскольку жор нападает ближе к вечеру 
Аппетит действительно не возникал. Когда приехала домой, выпила чай с лимоном (потому что промокла до нитки). И съела йогурт \"Активия\", но не потому, чтобы утолисть голод, а просто внутри была какая-то легкая тошнотворная пустота... Ну и, конечно, все это записывалось в Дневнике питания. Знаете, самое страшное - писать ЗАЧЕМ я это ем  А еще очень повеселило записывать такие вещи - глажка белья - 70 мин., стирка - 15 мин. Короче, не знаю, относится ли это к физической активности, но решила на всякий случай записать
Да, МЕРИДИА - это ВЭСЧЬ 
http://www.myjane.ru/lines/]  [/url
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Маковки -> День 1 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
я тут уже некоторое время тусуюсь, так что бум общаться, если чего - пиши 
