503 Service Temporarily Unavailable

nginx
И да пребудет со мной сила!

Все будет хорошо... Наверное...

01 Авг 2008 17:43

[  Настроение: довольное ]

Сегодня:
завтрак - 100г черешни, средний огурец, средний помидор;
обед - куриная котлетка а ля городон блю (фаршированная сыром, завернутым в ветчину), может, две;
ужин - та же котлетка, может, две.
Вес 63,5кг, ура! Smile Smile Smile Но все же хочу заметить, что сегодняшние 63кг совсем не те, которые были раньше: и брюхо висит после родов, и бока-уши широки, и ляжки дряблые на внутренней стороне у самой \"развилки\". Sad Одна надежда - аква и спортзал.

В тренажерке вчера отпахали 1:10. Нагрузка была отличная, просто суперская! Но по сегодняшним ощущениям понимаю, что надо добавить больше на трицепсы (задняя поверхность руки), пресс, попу, заднюю поверхность бедра и грудь. Для боков и талии у меня дома обруч, который я продолжаю крутить каждый день, не смотря на другие нагрузки.

А басик мой откроют только 15 августа!

Ой, ща такую приколюху в сети увидела! Как раз для нас - кремлевцев:





Да, хочу похвастаться линеечками, зацените:





Страница 1 из 2   На страницу 1, 2  След.

Автор Сообщение
Nataska Puhljaska
Частый Гость

Зарегистрирован: 10.07.2008
Сообщения: 129
Откуда: Estonia
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 01 Авг 2008 11:26    Заголовок сообщения:    
Привет,а на море не ходишь?Соленая водичка вроде полезнее.. Very Happy
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
jackie


Зарегистрирован: 06.02.2008
Сообщения: 2
Откуда: Москва
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 01 Авг 2008 11:33    Заголовок сообщения:    
Поздравляю с очередным отвесиком в полкило Cool Пусть и дальше дела у тебя идут также хорошо fr А ты пока только в тренажерку ходишь? А как к аэробике относишься?) Собираю инфу от опытных худеющих Embarassed Embarassed
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ас
VIP

Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщения: 2219
Откуда: Москва Март 2008 вес 87,7
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 01 Авг 2008 11:36    Заголовок сообщения:    
Молодец, ЛИсонька!!
Поздравляю!!!!
Тока тобой и вдохновляюсь Very Happy
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
МЕА


Зарегистрирован: 24.09.2007
Сообщения: 1
Откуда: из города на реке
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 01 Авг 2008 12:01    Заголовок сообщения:    
А может, одна? Laughing
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Iavorona


Зарегистрирован: 31.07.2008
Сообщения: 0
Откуда: Франция
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 01 Авг 2008 13:06    Заголовок сообщения:    
Не расстраивайся! Ведь все таки вес хороший, это самое главное, потом немного взятся за какие нибудь упражнения и все будет хорошо!!! Держись и не унывай!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> И да пребудет со мной сила! -> Все будет хорошо... Наверное...