503 Service Temporarily Unavailable


nginx
Дневник - подвиг ради себя или как сбросить 7 кг

День номер два - 11-30

20 Июн 2008 11:42

[  Настроение: спать хочу ][ работаю Что делает: работаю  ]

Когда начинаешь худеть - настроение меняется со скоростью света.
И вот уже через некоторое время ты замечаешь, что улучшается оно от еды. Или когда в конце дня смотришь на весы и видишь, что к утреннему отвесу еще отвесила грамм триста.
Сейчас чуть не съела зефирину - на работе обычно что-нибудь сладкое лежит в открытом доступе. Уже даже посмотрела в таблице сколько будет калорий в одной штучке. Усилием воли удержалась.
Но настроение от этого ухудшилось...


Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
Кривляка Ли
VIP

Зарегистрирован: 11.01.2008
Сообщения: 24880
Откуда: Россия, Москва.
Посмотреть дневник

СообщениеДобавлено: 20 Июн 2008 13:03    Заголовок сообщения:    

Привет! Молодец, что удержалась от зефирины! Там не сколько калории страшны, а количество САХАРА! Но, т.к. ты еще в самом начале своего похудательного пути, ты не раз еще столкнешься с эмоциональным перееданием или простым жором. У меня было то же самое прошлой осенью, да и этой весной прау раз случалось такое, что налопаешься - и настроение сразу поднимается, а через пару минут осознаешь, что у тебя раздутое брюхо как у Змея Горыныча, сожравшего всех принцесс в округе, и жуткое ощущение тяжести, от которого можно избавиться только длительным лежанием и перевариванием, как удав, либо блеванием в туалете, распугивая домочадцев своими утробными \"рыками\". Такое происходит почти у каждой девочки, решившей заняться собой и ограничить свое питание. Постарайся избежать таких моментов, и если уж ОЧЕНЬ СИЛЬНО хочется чего-то запрещенного, то лучше съесть небольшой кусочек в первой половине дня, медленно пережевывая его и наслаждаясь каждой крошкой. Smile Успехов!
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник - подвиг ради себя или как сбросить 7 кг -> День номер два - 11-30