Похуделки Ангелинки. стремлюсь к 60 кг!Июньский бой - 5 кг до 26.06.08!02 Июн 2008 12:37[ Настроение: боевое ][  Что делает: работаю молокочаюсь!! ]Мой план на выходные (посидеть на клубничной диетке) благополучно рухнул, в связи с началом КД! 
В субботу ела, клубнику по плану, но вечером сорвалась и ела - мороженое, фрукты, орехи и пила вино и сок  На удивление утром все (или не все  ) но к счастью что-то отвалилось 
В воскресенье - разгар КД и встреча Дяди Жоры
Съела утром - персик  , слойка с сыром , в обед - рыбные и печеные котлеты, а потом расслабилась и пила с подругой шампанское в прикуску с мороженом (500 гр. точно слопала) и черешней, потом
пару горячих бутиков и опять мороженое..вино..ужасс! сколько в меня влезло...
Самое интересное, что чувствую себя нормально, так как сегодня я сижу на молокочае и все с меня вылетает и благополучно отваливается  
Я заметила один факт, что клубника благотворно действует на меня (она для меня как мочегонное и слабительное) 
Но я по-ходу уже ее наелась (может еще позволю себе пару кг, но только когда сильно захочется, т.к. я составила себе похудейный план до 26 июня (моего дня рождения) скинуть мои лишние 5 кг. 
СЕЙЧАС Я ВЕШУ 65 КГ ПРИ РОСТЕ 170. 
Вроде это нормальный вес. но надо скинуть все равно лишние!!! 
И так с сегодняшнего дня - питание строго по плану (сделала себе табличку целую. что я буду есть каждый день) и от него ни ни 
+ каждый вечер 30 минут аэробики и АЦ массаж + каждое утро 30 минут зарядки (обруч. гантели) + крема! ВПЕРЕД В БОЙ! ВЕДЬ ТЕЛО - ЭТО БАГАЖ, КОТОРЫЙ МЫ НЕСЕМ ПО ЖИЗНИ, И ЧЕМ ОН ТЯЖЕЛЕЕ, ТЕМ КОРОЧЕ ЖИЗНЬ!
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Похуделки Ангелинки. стремлюсь к 60 кг! -> Июньский бой - 5 кг до 26.06.08! |
||||||||||||||||
А план у тебя замечательный! Удачи тебе и отсутствия срывов!
