503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Президентская диета. День третий. Разгрузочный.

30 Апр 2008 15:29

[

Настроение: классное ]

Вчера не смогла отметиться в дневничке. т.к. свалилась с ног, когда еще и 9 вечера не пробило. Устала, видно. Так вот, что я ела вчера? Во-первых, я кушала через 4 часа плюс перекус через 2 часа. Во-вторых, вот мое меню: Утро - яйцо, кусочек отварной говядины, огурец, кофе с лимоном. Перекус: творог с орешками. Обед: куриная грудинка, огурец, редиска, зелень, салат из капусты и моркови. Перекус: творог, кефир. Ужин: салат из огурца и помидора.
С утра взвесилась - минус 1 кг.
А сегодня разгрузочный день - кефир + творог. Выпила 0,5 литра кефира и съела 200 г творога. творога больше не буду. А кефир еще куплю и выпью.
Вес 81 кг. Обмеры пока не делала.

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

Лешик
Постоянный житель

Зарегистрирован: 27.02.2008
Сообщения: 862
Откуда: Питер
Посмотреть дневник

Добавлено: 30 Апр 2008 16:14 Заголовок сообщения:

Все просто идеально! И сразу результат.

Вернуться к началу

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник мурка -> Президентская диета. День третий. Разгрузочный.