503 Service Temporarily Unavailable

nginx

гречневая диета!))

23 Апр 2008 22:53

[

Настроение: пофигистичное ][

Что делает: кушаю творог) ]

ну вот))
нашла ту самую диету,которая мне нужна!
всё просто! нужно кушать гречку!))) и как я до этого раньше не додумалась)))
неделя!
отсчёт с сегодняшнего дня! алкоголь исключаем!как и сахар соль и т.д.!
купила любимый зелёный чай!))

но вот как на учёбе кушать, просто не представляю(
ну ничё! там совсем есть е будем! будем пить чай!))

пожелайте мне удачи!))
поехали....!!!)))))))

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

olgagb
Постоянный житель

Зарегистрирован: 24.10.2007
Сообщения: 714
Откуда: New York, USA
Посмотреть дневник

Добавлено: 24 Апр 2008 06:13 Заголовок сообщения:

Удачки тебе

Только кефир еще обязательно пей)

Вернуться к началу

Ангелинка

Зарегистрирован: 01.04.2008
Сообщения: 2
Откуда: Украина, Крым
Посмотреть дневник

Добавлено: 24 Апр 2008 12:33 Заголовок сообщения:

Приветик!

Отвечаю тебе на твой вопрос: сколько я сбросила за время диет и сколько вешу сейчас?

Так вот, я сижу на разных диетах (переробывала море диет и моно-диеты, и яичку и японку и гречневую - кстати эффективная) с сентября прошлого года, но вес всегда возвращался..
В конце прошлого года я весила 67-69 кг (в зависимости от пережоров, срывов после диет).

И вот после новогодних праздников, я решила браться за ум - посидела на японке..ароде скинула чуток ,а с марта села на пост (и до сих пор держу). Кушаю овощи, фрукты, рис, гречку, орехи (по выходным позволяю рыбу и морепродукты, вино.

Сейчас я вешу 65 кг (но по объемам очень подтянулась) + я еще хожу на аэробику 3 раза в неделю. Поняла, что нужно просто правильно питаться (больше овощей и фруктов, витамины пить надо и конечно спорт спорт спорт).
Хотя все равно смотрю разные диеты и хочу все-таки на какую-нибудь сесть.

Свои результаты после поста я отпишу у себя в дневнике 29 апреля.

Я тебя поддерживаю и желаю хороших похуделок!

Вернуться к началу

~ALeXa~

Зарегистрирован: 20.04.2008
Сообщения: 0
Откуда: Москва
Посмотреть дневник

Добавлено: 24 Апр 2008 15:21 Заголовок сообщения:

Ангелинка: спасибо большое!))) надеюсь, что я похудею на этой гречневой диете))) т.к. после того как ты съешь гречку с кефиром ты уже больше вообще есть не хочешь))) буду ждать твоих позитивных результатов!))и начну с сегодняшнего дня ходить на фитнесс)) =*

olgagb: спасибо!)))ок! буду!)) а ты на какой-нибудь диете сидишь?))

Вернуться к началу

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> \"Health is the 'best wealth'' -> гречневая диета!))