503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Суббота - день великих свершений

06 Апр 2008 00:08

[

Настроение: боевое ][

Что делает: слушаю попсу ]

С утра -200 гр. Супер, ведь вчера вечером топтала изюм!

Отчет:
завтрак
салат фрутовый 440 гр х 42.85=188.54
чернослив 23 гр=53.15
грецкий орез 5 гр=32.9
изюм 10 гр =27

перекус
кусочек цельнозернового хлеба 37 гр х 247 ккал =91.39
салат утрений из фруктов еще 150 гр х 42.85=64.28

обед
салат из свеклы, моркови, щавля, кропивы и курицы 228 гр х 88.7=202.24
баклажан запеченый на 65.35

перекус
пару изюминок и грецких орешков на ккал 30
чай с бергамотом и варенье абрикосовое на ккал 60 ккал

ужин
чай с клубникой=14
морковка =31.2
орехи бразильские на ккал 131.6

Итого 991.65

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

olgagb
Постоянный житель