503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Красота - страшная сила!

18 Мар 2008 12:51

[

Настроение: я - молодеццц! ]

Сегодня я занялась собой перед отъездом. А вообще - я ленивая, по салонам не хожу, маникюр сама себе делаю... А вот сегодня сходила в салон, полечила волосы и сделала маникюр. И записалась на стрижку, и еще на педикюр и маникюр, но это уже перед отлетом.

С утра не взвешивалась. Но джинсы спадывают, просто конкретно спадывают - все время хожу и поддергиваю их. А с сегодняшнего дня, как и обещала , считаю калории.

За то время, пока меня не было на форуме, я кое-что изменила в своем питании:
1) Заменила сливочное масло на крем \"Бонжур\" - калорий в 3 раза меньше;
2) Заменила жирный майонез \"Провансаль\" на легкий (380 ккал);
3) Салаты ем без майонеза , а со своей заливкой - уксус, лимонный сок, горчица французская, васаби (для горечи) и оливковое масло. Все смешать и поливать салат. Вкусно!

А теперь о сегодняшней еде:
Чай с молоком - 30 ккал
Активиа творожная - 169 ккал
Кофе с сахаром - 90 ккал
Сок яблочный - 100 ккал
Сыр - 120 ккал
Запеканка овощная - 150 ккал
Печенье \"Мед и злаки\" - 65 ккал
Форель - 25 ккал
Чай с молоком - 30 ккал

Итого: 779 ккал.

Вполне нормально. Вечером кушать не буду, и семечки щелкать не буду тоже Silenced