Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.
Дневник Helen

Понедельник...

18 Мар 2008 00:41

[  Настроение: спать хочу ][ работаю Что делает: работаю  ]

На весах с утра +400 гр. Плохо, хотя столько вчера жрать, чего я хотела???
У нас в спортзале набирают группы на Кубинский бокс и кубинские танцы. Может и себе походить? Правда заниматся буду с 9 до 10 salute
Лучше на Тай-Бо. Кстати, кто-то что-то про Тай-Бо слышал? Идти стоит?

Отчет:
завтрак
хлопья цельнозерновые с фруктами 45 гр х 254,6 ккал =114.57
молоко, которое скисло и пришлось его выливать обратно 50 гр х 44 ккал=22
сок 200 гр х 50 ккал = 100 ккал

перекус
яблоко 1/2 119 ккал =60.84
МакКофе=84(пипец Shocked )

обед
поскольку проспала, то буду питатся в столовке.
щи пол тарелочки на ккал 40
свинина тушеная=174.70
салат из пекинской капусты с огурцами и кукурузой на ккал 104.95

перекус
МакКофе=84
2 яблока =260

ужин
консервированые яблочки =25.20

Итого 1070,26

Тренировка
Пилатес 1 час


Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
Dashulja


Зарегистрирован: 25.06.2007
Сообщения: 1
Откуда: Питер
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 17 Мар 2008 19:51    Заголовок сообщения:    
Very Happy Я его даже веду....

СтОит! Это самая жиросжигающая тренировка из групповых. Сравнится только с сайклингом.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Bearcub
Постоянный житель

Зарегистрирован: 04.10.2007
Сообщения: 631
Откуда: Kiev
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 18 Мар 2008 00:43    Заголовок сообщения:    
Ух ты Smile
А я тут еще про Айкидо подумываю scratch какой лучше?
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Dashulja


Зарегистрирован: 25.06.2007
Сообщения: 1
Откуда: Питер
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 18 Мар 2008 03:25    Заголовок сообщения:    
Айкидо - это более серьезно. Там наверное, технику поставят... Если это действительно урок из разряда восточных единоборств, то это полезно для себя и для собственной самоуверенности.
А если просто попрыгать, выплеснуть накопившуюся отрицательную энергию и лишний раз хорошенько пропотеть - то эт Тай-бо:)
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Bearcub
Постоянный житель

Зарегистрирован: 04.10.2007
Сообщения: 631
Откуда: Kiev
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 18 Мар 2008 16:19    Заголовок сообщения:    
Подумала и решила: пока попытаюсь записатся на ТАйБо, а потом, если работу не надумаю менять, то пойду на айкидо. Да и в форму прийти нужно перед айкидо, а то совсем тюхтя Sad
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Helen -> Понедельник...