Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.
Дневник Helen

Тра-ля-ля. А у меня отвесик :)

06 Янв 2008 20:52

[  Настроение: весёлое ]

итак, на весах с утра -500 гр. Уря!
Думала вчера недоела, но оказалось что все в норме - орешка такие калорийные!
До завтрака:
виноград кишмиш 40 гр х 66 кал = 26,4
сухофрукты на кал 30
грецкий орешек 32,9
Завтрак
филе рыбы 200 грамм = 223.4 кал
помидор 50 грамм=11 кал
консервированые яблоки 100 гр = 42 кал
Обед
сендвич: хлеб из пророщеного зерна (243 кал х 60 гр = 145, + 2 листочка салата (1 кал) + половинка помидорчика ( 11 кал)
остатки рыбы 50 гр =55,85
консервированые яблоки 240 гр = 100,8 кал
Ужин - кутя (ну и калорийная она!!!) приблизительно на 300 кал!
ИТОГО 979,35


Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
Laki_N
Везучая

Зарегистрирован: 25.07.2006
Сообщения: 9950
Откуда: Москва
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 06 Янв 2008 18:56    Заголовок сообщения:    
ой...а че ты так мало по калориям ешь? или это диета такая?
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Bearcub
Постоянный житель

Зарегистрирован: 04.10.2007
Сообщения: 631
Откуда: Kiev
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 06 Янв 2008 19:42    Заголовок сообщения:    
Это не диета. Просто чтобы худать мне надо есть около 1120 кал в сутки (по другому источнику 900-1200). Вот и лаврирую между этими данными.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Helen -> Тра-ля-ля. А у меня отвесик :)