503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник Харли

8 октября

08 Окт 2007 10:09

[  Настроение: боевое ]

Вес 77,3 кг.
Сегодня с боевым настроением меняю свою жизнь к лучшему salute Долой старые, вредные привычки salute хватит жить как попало, будем жить как придётся!!!
Начнём с утра! Долой утренние бутерброды! Завтрак должен быть здоровым!
11 - овсянка (вкусно, блин!), маленькая чашечка молококофе
12.30. - открутила 20 мин обруч
15.30. - яичница из 3-х маленьких яиц, молококофе
18 - смесь йогурта активиа со злаками+творог 0% жирности
19.30. - салат из овощей почти без масла
Теперь подождать пару часиков и удариться в физ-ру scratch
21.30.- Ударилась Very Happy : 15 мин тренажёр, подтягивания, упр. для ног.
Вобщем, веду себя прилично, настроение хорошее, боевой запал присутствует salute Вот бы и завтра так scratch

Утром отвес в 900гр thumbright


Оставить комментарий Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
Serfi


Зарегистрирован: 31.03.2006
Сообщения: 11
Откуда: Москва
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 08 Окт 2007 12:26    Заголовок сообщения:    
Даффай!
Мы за тебя болеем))) thumbright
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Харли -> 8 октября