503 Service Temporarily Unavailable

nginx
..преодолевая себя..

спорт)

13 Авг 2007 15:02

[  Настроение: ангельское ]

кстати, с 9 августа стала заниматься телом и в физическом плане))
по 150 наклонов в каждую сторону, 100 наклонов вперед, 30 раз песс и 30 минут на велотренажере (правда сегодня пресс и велик буду всего второй день крутить)
На даче по вечерам гуляем с мамой минут по 40, а потом еще минут 30 на велосипеде катюсь)


Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
Ленок
Постоянный житель

Зарегистрирован: 05.05.2006
Сообщения: 835
Откуда: Москва
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 15 Авг 2007 10:30    Заголовок сообщения:    
Какая же ты умничка!
Такой замечательный результат!
Прям пример для подражания! thumbright
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
muslin
VIP

Зарегистрирован: 31.05.2007
Сообщения: 1270
Откуда: Сибирия ;)
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 15 Авг 2007 16:05    Заголовок сообщения:    
Ленок
спасибо)
но ты тоже молодец) пусть еще и не достигла желаемого результата, но вес отлично вниз идет)
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ленок
Постоянный житель

Зарегистрирован: 05.05.2006
Сообщения: 835
Откуда: Москва
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 15 Авг 2007 17:02    Заголовок сообщения:    
Только вот он у меня что-то встал в последнее время... Не раз уже подумывала о яичной диете - но никак не решусь... там постоянно что-то надо готовить, отваривать, а в условиях 9-ти часового рабочего дня это не реально... При чем у меня вся моя еда происходит исключительно на работе - дома я принципиально не готовлю, чтоб не сорваться и соответственно не ем...
Т.о. получается, что моя любимая диета - кефир + творожок... + фрукты-овощи...
Только счас вес не идет вниз и все - думаю может опять на рисе посидеть... эффект от него хороший thumbright
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
muslin
VIP

Зарегистрирован: 31.05.2007
Сообщения: 1270
Откуда: Сибирия ;)
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 18 Авг 2007 05:07    Заголовок сообщения:    
я тоже работаю, так что приходилось всё время что-то придумывать чтобы питаться по диете)))
фрукты-овощи за время яичной диеты мне надоели, а кефир и творог я не люблю) вынуждаю себя есть, но не люблю)
Я сейчас немного устала от яичной диеты, поэтому бегаю по различным) потом вернусь)
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> ..преодолевая себя.. -> спорт)